信 誉 值：
个人简介： 陈娟娟，护士。2010年毕业聊城职业技术学院，从事骨科行业四年余。擅长疾病：腰椎间盘突出。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 腰椎间盘突出
所在医院：聊城市第二人民医院
指导意见：你好，腰椎间盘突出是髓核脱出压迫神经出现腿痛腰痛坐骨神经痛等症状，你可以选择保守治疗，可以选择针灸理疗推拿等，注意腰部不能负重，少做弯腰活动。祝你早日康复。
指导意见：你好，和饮食有很大关系，最好不要吃高脂肪，高胆固醇食物比如蛋黄牛奶油炸事物最好不要吃，一定要吃早餐，不吃早餐容易得结实。一定要注意，多吃蔬菜水果。祝你早日康复。
指导意见：你好可以选择运动减肥，可以选择慢跑，慢跑是一种有氧运动，它可以减少脂肪蓄积，又可以燃烧脂肪，最好选择早上空腹时候跑步，这样可以消耗能量。一定要持之以恒，坚持到底。
