有问必答 > 常见疾病 > 增高 > 20岁了怎么才能长高
提问时间：2015-02-16 07:40:29
患者性别：女患者年龄：20
指导意见：一般女生在20岁时已经是青春发育后啦，现在要明显的长高是不可能的，但是股骨骨骺线还没有闭合，可以再稍微长高一点点。
回复医生：刘志锋
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提问时间：2015-02-11 11:22:06
患者性别：男患者年龄：20
指导意见：你的情况骨骺线已经闭合了， 是不能长高的了，还有什么问题吗
回复医生：于学
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提问时间：2015-06-30 08:47:32
患者性别：男患者年龄：25
指导意见：你好，需要根据自己的体质情况而定，后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
回复医生：赵跃成
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提问时间：2014-11-18 18:57:48
患者性别：女患者年龄：20岁
问题分析：对于女性来说，20岁的年龄一般是很难再继续长高了，女性一般在16岁左右就基本上发育完全，以后骨骼线闭合，体内不再继续分泌生长激素，所以就不会再长高了。意见建议：如果你要去做检查的话，费用一般不
回复医生：黄文渊
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提问时间：2014-12-08 11:06:26
患者性别：男患者年龄：20岁
意见建议：你的身高大于160cm，是正常的身高，身高生长主要是骨头干骺端的生长，干骺端一般在青春期之后闭合，大概18-20岁左右，你现在已经20岁，干骺端闭合的可能性大，只要闭合了，就不能再长了。可以至医院拍个
回复医生：高城
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提问时间：2014-12-25 16:03:31
患者性别：男患者年龄：20岁
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
回复医生：许伟杰
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提问时间：2014-12-26 22:22:57
患者性别：男患者年龄：20岁
你好，根据描述的情况来看，在这个年龄阶段，骨垢线多半已经闭合，身高继续增加的可能性不大。现在这种情况可以先到医院检查一下骨垢线的闭合程度，若骨垢线还未完全闭合的话，通过多吃富含蛋白质以及钙的食物，多
回复医生：郭芳
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提问时间：2014-12-31 14:25:38
患者性别：女患者年龄：20
意见建议：您好，这种情况建议您要先查个骨龄像才能明确有没有长高的机会，如果没有闭合或者即将闭合，可以短期使用生长激素来试试看，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，
回复医生：张菁菁
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提问时间：2015-02-23 10:17:22
患者性别：女患者年龄：20岁
指导意见：一般的骨骺端闭合就不会有骨骼的发育了。可以对参加体育运动，肌腱韧带充分舒展，脊柱生理弯曲。对健康有益。
回复医生：杜恒红
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