提问时间：2015-11-18 13:50:24
患者性别：女患者年龄：29
健康指导：任何体育锻炼都是有助于身体骨骼发育的都是有助于长高的，所以说你不要过于担心 如果你的骨垢线没有闭合的话是完全可以长高的，在饮食上也要注意一下多进食一些富含优质蛋白质以及钙质的食物
回复医生：姚薇
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提问时间：2015-03-30 09:58:29
患者性别：女患者年龄：45
健康指导：你好，一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动
回复医生：张芳侠
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提问时间：2015-11-19 22:01:12
患者性别：女患者年龄：22
健康指导：您好，影响身高的因素主要有遗传因素,占70%,还有运动、营养、环境和社会因素等，也就是运动最多占到百分之三十的影响。建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高
回复医生：赵志端
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提问时间：2015-06-21 05:15:01
患者性别：女患者年龄：12
指导意见：你的这种情况可能是虚寒引起的痛经，在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓，建议注意保暖，去医院检查一下看
回复医生：何甲书
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提问时间：2015-03-26 13:02:44
患者性别：男患者年龄：16
病情分析： 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面
回复医生：张如梦
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提问时间：2014-11-24 16:30:53
患者性别：女患者年龄：27岁
问题分析：像您这种情况！不易大幅度的运动！可以适当运动！宫外孕术后需要您注意休息！意见建议：建议您注意休息！加强营养！恢复好以后再考虑减肥！目前属于养身体阶段！不是最佳减肥时期
回复医生：李晓娜
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提问时间：2015-11-19 14:38:47
患者性别：女患者年龄：23岁
主要是进行躯干和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。⒈屈伸下肢运动 准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用力使膝贴近腹部。
回复医生：衣玉品
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提问时间：2015-04-06 11:40:48
患者性别：女患者年龄：25
指导意见：你好，可能是会有帮助，一般情况下建议多锻炼，饮食清淡，不要辣椒葱蒜辛辣刺激，不要饮酒和鸡鱼虾海鲜。
回复医生：王骞
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提问时间：2015-05-05 20:04:22
患者性别：男患者年龄：18
问题分析：身高和遗传有直接的因素，后天的营养和锻炼作用相对较小的，但是你这个年龄在通过运动来增高的可能性不大了意见建议：一般是建议在青春期刚开始就需要考虑纵跳，打篮球，这样的运动利于长高
回复医生：岳军
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提问时间：2014-11-25 18:20:35
患者性别：男患者年龄：16岁
问题分析：每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！）意见建议：每天晚上临睡前一小时，跳
回复医生：王辉
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