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营养师寄语-心脏病饮食

宜吃:

1.多吃富含膳食纤维的食物,减少胆固醇生成。 2.多吃绿叶蔬菜,补...展开
1.多吃富含膳食纤维的食物,减少胆固醇生成。 2.多吃绿叶蔬菜,补充维生素,促进血液循环。 3.多补充微量元素。收起

忌吃:

1.忌食高脂肪和高胆固醇食物,如肥肉、蛋黄等。 2.忌吃辛辣食物。...展开
1.忌食高脂肪和高胆固醇食物,如肥肉、蛋黄等。 2.忌吃辛辣食物。 3.低盐饮食,每天盐摄入量不超过6克。收起
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心脏病饮食搭配自查

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