橘子含有非常丰富的营养元素，比如氨基酸，碳水化合物，钙，磷，铁，柠檬酸，脂肪以及各种维生素等，因此如果患有了高血压，可以适当的吃一点橘子，同时橘子当中还含有非常丰富的维生素c，a和b1，但是一定要注意控制食量，每天最好不要超过三个橘子，如果吃多的话也不好，适当的吃一点橘子，不仅可以抵抗肿瘤，同时也可以起到美容，抗疲劳的作用。同时经常吃的话，有化痰止咳，开胃理气以及生津润肺的功效，对高血压患者来讲是非常适合吃橘子的。

高血压是可以吃桔子的，大多数水果对于高血压患者都是可以食用的，不用过于担心，记住不要吃过凉的水果就可以了。平时注意要按时有规律的服用降压药物来平稳地控制血压，注意清淡饮食有营养，少吃或者不吃太油腻的食物。

核桃中所含的亚油酸甘油酯对高血压患者是有好处的，所以高血压是能吃核桃的。1、核桃中富含维生素E和维生素B，它们有增强记忆力、延缓衰老、防止细胞老化以及健脑的作用。因其含有的特殊维生素成分，所以是比较适合高血压、冠心病和动脉硬化病人吃的。这种特殊成分不仅不会使胆固醇升高，而且还会让肠道减少对胆固醇的吸收。2、核桃还是中成药中重要的辅料之一，可以起到化痰止咳、补血补肾和润肺的作用。在感觉疲惫的时候吃些核桃，可以一定程度的缓解疲惫感。3、核桃每天食用的量不可过多，一般五六个即可。如果吃得过多，反而会让人出现恶心的症状。4、容易上火、流鼻血、吐血的人群，最好不要食用核桃。

安宫牛黄丸具有清热解毒、镇惊开窍的功效，它主要用于治疗高热惊厥，还有中风昏迷，或者是一些脑炎脑膜炎、中毒性脑病、败血症等患者。至于高血压患者，也可以服用一些安宫牛黄丸。高血压患者主要会应用一些降压药，而安宫牛黄丸的功效不会跟一些降压药的功效有冲突，所以不会导致患者血压出现波动。除此之外，安宫牛黄丸的不良反应比较少，只有少数患者可能会出现一些胃肠道不适症状，比如腹胀恶心等，但是是不会导致血压升高的，所以高血压的患者可以放心的服用安宫牛黄丸。高血压患者在平时一定要良好的控制自己的血压，要好好的调整自己的饮食及生活习惯，而且要长期服用降压的药物。

高血压患者可以吃地瓜，但是不能过量，地瓜属于低脂肪高膳食纤维的食物，膳食纤维有助于促进肠胃的蠕动，能有效的缓解便秘，帮助身体排毒养颜及减肥。地瓜还含有各种丰富的维生素、胡萝卜素、淀粉以及十几种人物所需的微量元素铁、钾、铜等，对患者的血管起到保持弹性的作用。高血压患者可以适当的吃地瓜但是并不能起到降压的作用，高血压患者在日常生活中的饮食更多的是要注意低胆固醇、低盐、低脂。

南瓜是一种营养丰富的食材，其中含有对人体有益的氨基酸、多糖、类胡萝卜素、活性蛋白以及各种微量元素，例如磷、镁、铁、铬、硼等。南瓜的矿物质含量也非常丰富，也有丰富的钙质和钾元素，钠含量比较低，因此还是比较适合高血压的患者以及老年人食用的，可以起到一定的利尿消肿、降血压和降血糖的功效，还有利于预防骨质疏松。但是高血压患者吃任何食物都不要过量。

高血压可以吃六味地黄丸，本品可以滋阴补肾，针对一些要肌酸软、盗汗，还有遗精、早泄等阴虚的症状都可以缓解。并且对高血压肾病，遗精出现了蛋白尿、尿隐血等一些情况也有较好的作用。虽然说六味地黄丸可以用于高血压，但是要注意该药物只能做为辅助性的药物，患者还是应该以降压类的药物为主，日常中也要注意多吃一些含盐分少的食物，脂肪高的食物也不可以吃。在五种降压药物中选择一到三种既可。及时的将血压控制在正常的范围内。

伟哥是一种可以引起神经兴奋和心率加快的药物，通常用它来辅助性生活，但是心率过高会让心脏的射血总量突然升高，从而引起血压的升高，而高血压患者本来就有此症状，所以最好不要吃伟哥。另外，高血压患者如果血压本就波动比较大，再服用伟哥则可能造成后期血压控制的难度，还可能会引起急性的心脑血管疾病，更有甚者还会引起患者出现心肌梗死、脑出血等高致命性情况的出现。如果高血压者需要助性，可以通过调节生活情调、以及做好性爱前戏等方式来达到目的。

不建议高血压患者吃伟哥，伟哥有助于改善男性勃起功能。但是高血压患者平时会服用降压的药物，再加上伟哥可能会导致血压更低，从而引起低血压的情况，还有可能会出现不良的后果，因此要慎重的服用。虽然这种药物不是高血压患者的禁忌药物，在理论上是可以服用的，但是很多患者在服用之后可能会出现心慌、头晕和头痛的症状。也有一些严重的患者会引起心肌梗死，为了避免引起严重的心脏问题，男性出现了性功能障碍时，最好还是到医院去检查和治疗，明确其中的原因，对症调理，而不要擅自服用伟哥。

高血压是能够吃人参的，高血压的治疗也需要按照中医辨证去治疗，人参是可以起到益气生津作用的重要，可以健脾和胃。假如身体有气虚伤津或脾胃虚弱是可以用人参的，人参的种类也是特别多的，有高丽参、红参、西洋参等，它们的功效都是不一样的。气阴两虚建议用西洋参，阳虚可以用高丽参或红参。假如精液不足可以选择生晒参，因此高血压病人能够吃人参，但是不可以乱吃的。当高血压降到正常的时候，突然升高，病人为了补身体，会用人参，其实这个是不对的，高血压需要小心用人参，长期小量用湿美食的，人参对血压可以起到调节作用。

一般情况下高血压患者还是可以喝枸杞红枣茶的。枸杞有很好的降血脂、降血压的功效，补中益气可以让患有肾阴虚肝的高血压患者降低血压。红枣的功效也非常不错，安神补血、滋阴补阳、健脾胃等等的功效。枸杞红枣搭配在一起，就是补血补气的天然保健品，所以血压高的患者是可以食用的，对于降低患者的血压也可以起到一定的辅助治疗作用，配上菊花或者决明子，口感也是相当不错的。

高血压分为三级，也就是所说的一级，二级和三级，也可以说是轻度，中度和高度之所以会划分，是因为能够有更好的认知。轻度也就是说症状稍微较轻，只要在饮食上多加重视，就能够得到很好的调理。中度高血压，除了在饮食的调理之外，也需要服用一些口服药物来进行治疗，对于重度高血压患者则需要注意了，会引发很多并发症，对生命造成威胁。

高血压会根据血压的具体情况分为不同的等级。一级高血压相对来说属于轻度高血压，这是舒张压在90-99之间，而收缩压在140-159之间。如果收缩压高于160而低于180，舒张压在100-109之间则属于二级高血压。当收缩压明显大于180，舒张压大于110 10则被称为三级高血压。高血压患者一般可以通过改善生活饮食方式，也就是适当减轻体重，限制盐分的摄入，多运动，限制烟酒，保持平和的心态来进行调整。严重高血压还离不开药物控制，具体选择哪一种药物需要根据患者的具体情况遵照医嘱进行。

高血压患者越来越多，大家也有了更深的认识，患有高血压对于心脏、大脑、肾脏都会造成一定的影响。如果血压值范围是在90mmHg~140mmHg， 属于是正常范围，如果高压在140mmHg~160mmHg之间，低压在90~100mmHg就是轻度高血压，如果高压在160mmHg~180mmHg属于中度高血压，大于180mmHg就属于重度高血压。

血压分为收缩压和舒张压，这两者中任何一方升高 都可以确诊为高血压。高血压根据测量出血压的高低一般分为三级：高血压一级指收缩压高于正常值且在160mmHg以下，舒张压高于正常值且在100mmHg以下；高血压二级指收缩压在160mmHg和180mmHg的区间中，舒张压在100mmHg与110mmHg的区间中；高血压三级指收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等110mmHg。临床上除了对高血压进行分级以外，对高血压病也有分级，分别为：低危级、中危级、高危级、极高危级四个等级。

大蒜当中还有一种成分叫做大蒜素，能够起到一定的降压作用。如果是高血压患者，平时多吃一些大蒜，能够起到一定的改善作用，属于一种天然的降压食物，将大蒜包好洗干净以后选择300克大蒜，100毫升醋，100克白糖再加少许的食盐，然后放入清水中浸泡24个小时左右，每隔4~5个小时换一次水，然后捞出来晾干。之后在锅中加入白糖、醋、清水、食盐煮沸以后关火，凉了以后放入容器当中，封存一个月左右就可以食用。

低压高血压也称为舒张压，一般人体血压的正常范围是在60-90mmHg，要是患者血压大于90mmHg的话，那就是低压高血压的明显特征。很多原因都可能会引起低压高血压，如饮食不节制，过度肥胖、环境因素以及遗传因素等多种因素，都可能会诱发低压高血压。另外，还有一些患有心脏瓣膜病或是扩张型心肌病等疾病的患者，也是可能会出现低压高的情况。而当患者出现低压高的情况后，一定要积极接受治疗，同时还需要改善饮食，饮食方面要尽量少油少盐，多吃蔬菜水果，并进行适当的运动。

高血压被分为收缩压和舒张压，舒张压型高血压患者是低压比较高，一般情况下发生在青年人群当中，由于出现高血压的时间比较短、动脉硬化程度比较低、动脉的弹性比较好，所以表现为低压高。在临床上高血压患者是比较多的，多数是因为长期高钠饮食，所以出现了血压高，平时要注意低盐、低脂饮食。

降低高血压要多运动、多食低盐食物、减重并且服用降压药物。多运动，因为有氧运动可以有效控制低压水平；清淡饮食，少吃盐，吃的越少低压越正常；肥胖病人要减重，体重只有降下来后低压水平才会更好；降压药物是常用的治疗方法，一般来说高压降10mmHg，低压只能降5mmHg，它们的比例只有2：1，所以低压很难控制。低压即舒张压是由于舒张期血管壁弹性回缩，心脏不能收缩，促进血液继续流动，患者出现这种情况，就要采用药物控制了。而血流快速前进对血管壁冲击形成心脏收缩，这就是高压，血压就分为高压、低压这两种，然而，低压高的人群吃盐比较多，多发于年轻人、肥胖人、少运动的。

高血压患者需要积极的控制血压，如果不注意血压的控制，经常做一些损伤身体的事情，比如熬夜、吸烟、喝酒等，很容易会导致猝死的出现。猝死是不可以预估的，如果高血压患者生活习惯不健康，不注意控制血压，同时精神压力很大，是很容易导致心脏出现问题，从而出现猝死的，所以为了避免高血压影响生命，最好是遵照医嘱，丢弃掉那些不良生活习惯。