憋尿危害大，可能出现泌尿系统炎症、尿毒症、膀胱破裂、前列腺损伤、妇科炎症等。1、泌尿系统炎症：大便是人体内废物排出的主要方式，若频繁憋尿则尿液积存于膀胱及肾脏中，废物可沉积成沉渣等易引起泌尿系炎症或者感染。2、尿毒症：长时间憋尿对肾脏功能的损害相对较大，易引起慢性肾功能不全，久了可演变成尿毒症。3、膀胱破裂：膀胱组织出现不同程度舒张，而持续性憋尿易引起膀胱破裂而情况危急。4、前列腺损伤：对于男性患者而言，长时间憋尿会使前列腺的压力显着升高，易诱发前列腺炎的发生，在生育上也会造成一定的影响。5、妇科炎症：对女性患者而言，因其解剖情况特殊，易引发妇科炎症。
睾酮主要通过促进男性性器官成熟和第二性征发育来实现其功能，此外还能促进蛋白质合成从而增加肌肉和体重、提高骨密度，激发造血功能，促进红细胞，白细胞生长等功能。临床多用于治疗男性不孕不育，男性性功能低下和男性更年期综合征等。但睾酮用得不合适，非但不能使精子数量增多，反而有抑制精子生成之势。此外若要应用睾酮对肌肉塑形，若应用过多很可能引起肝肾功能受损，也会增加心梗和脑梗甚至引发肿瘤。如睾酮升高血液黏稠度、可能阻塞微血管、睾酮可能增加男性前列腺癌发病危险等，尤其对已患前列腺癌者更禁用。
尿液是一种排出的液体，一般情况下，尿的颜色应该是透明的，略带黄色。当饮水较少或出汗较多时，尿的颜色会呈现为暗黄色或深红色，这属于正常现象，在多饮水后，尿会逐渐变得清澈，淡黄色。但是首先要考虑是不是由于血尿导致的尿液变红，或者是出现浑浊的情况。尿液是不是正常的尿路感染还是尿路结石，通常情况下可以做尿常规检查。尿中有无红细胞、白细胞、酮体、尿糖、尿胆红素、尿胆原等，尿的pH值是否正常，尿比重是否正常，尿液中有无黏液丝、霉菌、蛋白尿等。这是一种简单、直接、有效的辅助检查方法。
提高跑步速度的方法一般是坚持跑步，还可以减肥。跑步是一种很好的身体活动，可以对心脏功能和肺功能进行训练，还可以促进心脏功能的恢复。这是由于跑步对人体各脏腑的机能有一定的帮助，同时还可以提高男人的性功能。跑步可以提高病人的肺功能，心脏功能，还可以提高男人的阴茎、睾丸以及其它的生殖器，也就是说，运动可以提高身体的各项功能，提高身体的血液循环，淋巴循环，保持一个很好的状况。跑步还可以提高性功能，注意避免过度劳累。
如果尿液呈可乐色，有可能是因为泌尿系统损伤或者是蚕豆病。1.泌尿系统损伤：最近一段时间，泌尿系统受到了损伤，对尿路组织造成了一定程度的损伤，一般会出现陈旧性血尿，表现为尿液呈可乐色，伴有轻微的疼痛。2.蚕豆病：如果有豆腐皮，就会出现尿色变暗的情况，一般会变成黄褐色或黄褐色，与可乐的颜色相似，同时还会出现脸色苍白、乏力、头晕等症状。如果出现了可乐色的尿液，并且持续的时间比较长，也可能还伴随着一些不正常的症状，需要到医院做进一步的检查。
男性的尿道有前尿道和后尿道之分，主要原因是骑跨伤，骑在硬物上导致了尿道球部的损伤。尿道的球部是前尿道的一种，从体表来看，该部位较为薄弱，在会阴处，其之上是耻骨。所以当骑到或跨到硬物上时，很可能会受到硬物和耻骨联合的夹击，从而导致尿道球部的损伤。一般情况下，轻微的损伤会有尿痛、出血等症状，严重的损伤还会出现尿道断裂、尿液外溢等症状，所以尿道球部损伤一定要及时就医。轻者在放置导尿管后，伤口会在两个星期内自动痊愈，而重者则必须立即进行手术，将破裂的尿道缝合或修复。
4点尿了6点的通常不算晨尿。晨尿就是一夜的休息后，膀胱积攒了一夜的尿液，称为晨尿。如果是4点钟的尿液排出了，那么6点钟的尿液，根本无法达到采集一整晚的尿液、尿量和脱落细胞的目的。因此，如果凌晨4点开始小便，可以采集凌晨4点的尿样，然后送到医院进行相关的临床检验，如果超过一两个小时的尿样，进行尿常规的培养，就有可能造成细菌污染。当然，像是尿检，凌晨4点就可以了，到医院后，用离心法提取一晚上的脱落细胞，然后分析里面有没有异常的肿瘤细胞。
尿失禁是憋不住尿的一种表现形式，主要包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁、混合性尿失禁等。主要表现为两种情况，一种是压力性尿失禁，另一种是急迫性尿失禁，这种情况多见于泌尿系感染，也可见于膀胱过度活动症、间质性膀胱炎等。压力性尿失禁多见于中老年女性、经产、多产妇、盆底肌松弛者、膀胱和尿道角度有变化的人群，一般在打喷嚏、咳嗽、大笑、剧烈运动等情况下都有可能导致尿失禁，如果情况比较严重，在变换姿势时也会有尿液流出。充盈性尿失禁一般是因为膀胱出口梗阻或膀胱收缩乏力，导致膀胱内充满尿液，当尿液充足时，压力过高，冲破尿道括约肌的封锁，从而导致尿失禁、漏尿，这就是充盈性尿失禁。
一般来说，正常尿液呈淡黄色，清晰、透明，很多原因都会影响尿液的颜色。如果尿液特别的黄，通常有以下几种原因：第一、尿浓缩：在血液容量较低时，肾排出的尿液相对较少，使尿液浓缩，便会出现尿黄症，如饮水不足。第二、药物或食物的作用：如胡萝卜、B族维生素等，停止服用后，尿的颜色就会变回原来的样子。第三、肝胆系统疾病：导致黄疸，常见的有肝细胞性黄疸、胆汁淤积性黄疸等。需要及时对症进行治疗，避免延误治疗时间。
血尿是一种常见的临床表现，由于多种疾病都可能导致其出现，因此需要根据引起血尿的原发病因进行判断，以确定其严重程度:感染、结石、肿瘤、畸形、肾小球疾病和肾血管的病变等，往往会导致血尿的发生，尽管这种情况并不十分严重。若血尿是泌尿系统感染性疾病所致，例如膀胱炎，其症状并不算严重，但随着抗菌药物的使用和大量饮水的使用，血尿症状将逐渐得到缓解；对于泌尿系统肿瘤所致的血尿，如肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤等，病情严重，一般需要进行手术治疗。因此，在出现血尿的情况下，必须立即前往泌尿外科接受相应的检查和治疗，以确保及时发现并纠正任何异常。另外，还应该了解一些尿路疾病和泌尿系统感染等知识，以避免在临床上发生不必要的麻烦。
对于老年人来说，排尿不出来最直接有效的方法通常是插导尿管。但是在排尿之后，也不能立即将尿管拔掉，需要留置引尿管，留置的时间视具体情况而定。老年人排不出尿，一般表现为前列腺肥大，也就是前列腺增生，病情进展到一定程度，就会产生尿潴留，属于急性尿潴留，留置导尿管一周就可以拔掉。假如是慢性尿潴留，有的病人会出现大量残留尿、双肾积水等症状，此时需要留置导管至少两个星期。拔除后需要观察患者的排尿状况，若排尿不畅则需再次留置导尿，同时给予5α-还原酶抑制剂及α受体阻滞剂联合用药。
尿中有一股臭鸡蛋味，应该考虑是因为尿路感染或者前列腺增生导致的。1.尿路感染：泌尿系统受到细菌、真菌等病菌的侵染，由于细菌、真菌等病菌的存在，会在泌尿系统中分解尿液中的物质，从而导致尿液散发出一种特别的气味，如臭鸡蛋味。2.前列腺增生：特别是慢性前列腺增生，严重的情况下会引起下尿路阻塞，导致尿不畅，从而引起膀胱内残留尿的增加，残留尿在膀胱内堆积很久，很容易被分解、代谢，从而引起尿中有一股鸡蛋味，若伴有感染，则气味更重。
女性小便很黄可能是喝水太少引起的。女性排尿很黄，主要是因为饮水过少，导致尿液浓缩。当喝水少的时候，尿液会变得黏稠，呈黄色，当喝水的时候，尿液的颜色就会慢慢地变淡。黄色的时候还伴随着泡沫、气味等症状，可能是泌尿系感染所致。如果出现尿频、尿急、尿痛等情况，建议及时服用抗生素。当然，饮食、药物等也有可能导致尿液发黄，如服用复合维生素、大黄、利福平、酚酶类药物、化疗药物等。建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极配合医生进行治疗。
小便后有白色沉淀物的原因多种多样，包括但不限于以下情况，结晶尿、乳糜尿、肾盂肾炎和膀胱炎、泌尿系统结石。一、结晶尿：正常人的尿液中含有大量的有机盐和无机盐，然而当饮水减少、尿液浓缩、天气寒冷、隔夜尿液酸碱度改变时，会导致尿液中出现白色沉淀物，这种现象被称为结晶尿。二、乳糜尿，一种由手术、外伤或丝虫病引起的淋巴管阻塞所致的尿液，呈现出乳白色，而静置的尿液则会出现白色的沉淀物。三、肾盂肾炎和膀胱炎：肾盂肾炎和膀胱炎均为感染所致，尿液中出现了颗粒状的分泌物，而前列腺炎尿滴白也是其中之一。四、泌尿系统结石：泌尿系统结石，尤其是膀胱或肾盂结石，若伴随感染，会导致尿液中沉淀物增多。
手术后小便解不出来可以通过耻骨上膀胱区局部热敷、按摩治疗等方法来缓解。术后无法排出尿液的患者，可以在耻骨上膀胱区进行局部热敷或按摩。并用水声刺激病人小便。也可以帮助病人从平卧位恢复到正常的排尿姿势，这样大部分的病人都可以自己排尿了。如果申诉的办法不起作用。这个时候就要留置尿管，把尿液从膀胱排出。如果是老年人，之前有过前列腺增生症史，建议在医生指导下服用治疗前列腺增生症的药物。如果是青年患者，也有可能是麻醉后膀胱括约肌功能下降引起的，需要在麻醉恢复以后才能拔出尿管。
老人大小便失禁在临床上比较常见，对于小便失禁男女原因是有差别的。老人多见于前列腺增生症，残余尿量增加，排尿困难，逐步出现膀胱的充盈性尿失禁，即膀胱内充满了尿液，压力超过了括约肌的约束。老人出现的尿失禁多属于压力性尿失禁，主要是因为盆底肌松弛，或是尿道与膀胱夹角过大，当腹压增大时，尿液就会冲破括约肌的约束，从而导致尿失禁。一般都是因为年龄大了，肌肉老化、括约肌松弛，肛门括约肌松弛，才会导致尿失禁，因此，在出现尿失禁的时候，一定要区别对待。
尿中泡沫多的常见原因如下：一、生理性原因：如果日常生活中喝水较少或者大量饮酒，吃过多的烧烤等食物，也有可能是尿液中的泡沫多了。二、病理性原因：1、肝胆类疾病：可引起尿中胆汁含量增加，进而影响到尿液的表面张力，也可出现泡沫尿。2、糖尿病患者：患者尿液中的尿糖增多，会导致泡沫尿的发生。3、肾病：比如肾小球肾炎、肾病综合征等，都会有蛋白尿，因此导致的泡沫增多也是常见的现象。4、其它因素：有可能是泌尿系感染引起的，也有可能是泡沫尿。所以，如果长期存在泡沫尿，一定要引起重视，要做好相关的检查，再做好相关的治疗。
一天小便超过10次是因为饮食所致这是很正常的事情。也有可能是尿崩症、前列腺增生等非饮食所致，就是不正常的。1.饮食所致：人一天的排尿次数一般在白天4-6次，夜间0-2次。当一天内大量或多次喝水，或者吃一些含水较多的水果时，就会造成身体的水分过剩，新陈代谢加速，一天排尿10次以上，这是一种正常的生理现象，通过减少饮水的摄入，可以增加排尿的次数。2.非饮食所致：当身体没有因为饮食所致的不适而导致排尿次数增加，就是一种异常，这可能与尿崩症、糖尿病、泌尿系感染、泌尿系结石、前列腺增生、尿崩症等有关。这个时候最好是去医院看医生。
裸睡一般是较好的。裸睡不仅可以使人的身心得到充分的放松，还可以加快血液循环，增加汗腺的分泌，对于失眠、头痛、腹泻等症状都有很好的改善效果。裸睡的目的是让肌肤可以正常的呼吸，但若穿着衣物，盖着被子，就会造成肌肤不正常的呼吸，进而阻碍汗液的挥发，另外，衣物、被子的压力也会极大的影响到血液的流通，而裸睡的目的就是让肌肤可以畅快的呼吸，加快血液循环，增加脂肪的消耗。虽然裸睡有许多优点，但是也有许多缺点。在日常生活中要注意个人卫生，比如床单、被子等被污染，都可能会引起生殖器感染。
尿臊味是正常尿液中挥发的味道，属于正常的现象，无需过度在意。身体对食物进行消化和吸收后，会将垃圾排出，有明显的尿臊味，一般是因为平时食用过多的高蛋白及刺激的食品，此时代谢物生成的氨会较高，因此在排泄时会有明显的氨味。平时要保持一个健康的饮食，不要食用辛辣刺激的食品，要以清淡为主，这样就可以缓解症状，通常不会有太大的问题。也有可能是因为泌尿系统的疾病，同时伴有尿频、尿痛、分泌物增加等症状，这时候就要去医院检查了。