生津止渴的中药有生地黄、玄参、天花粉、西洋参、沙参、麦冬、玉竹、芦根、胖大海、五味子、乌梅等。在中医学里，生津止渴是指人体内所有的正常水液，包括了各个脏腑、组织、器官的内部液体和分泌物等。如果出现口燥咽干、唇燥起皮、小便短少、大便干结等情况，中医称之为阴虚证。病人在使用以上中药时，必须在中医医师的指导下，根据不同的症状进行辨证配伍。生津止渴针对的是津液不足引起的一系列症状，津液是人体构成和维持生命活动的基本物质。

舌尖不舒服的原因一般是口腔溃疡、喉炎等。1.口腔溃疡：长期食用辛辣刺激性的食物，会导致口腔溃疡，造成舌尖不适，所以要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激性的食物，也可以服用一些桂林西瓜霜含片、牛黄解毒丸、黄连上清丸等。2.喉炎：喉炎一般是由于病菌或病毒入侵咽喉而引起的一种炎性疾病，症状是咽喉不适、咳嗽、口干舌燥、舌尖不适，病人可服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、咽炎片、头孢克肟分散片等，日常生活中要多饮水，保持房间通风，保持口腔清洁。

一岁宝宝火气重可能是天气热、饮食积滞等原因引起的，可以通过调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。因为外部温度较高，加之宝宝日常饮水较少，容易导致体内火势过盛，导致上火。如果宝宝体内有内火，建议多给宝宝补充水分，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜。宝宝在日常生活中经常吃一些过于辛辣、冰凉的东西，这是因为宝宝的肠胃没有正常的发展，容易造成食物在体内堆积，从而造成宝宝上火。可以口服七星茶颗粒、舒肝和胃丸、保和丸等。可以口服龙胆泻肝丸、逍遥丸等。宝宝如果突然有了上火的症状，一定要在医生的建议下去医院治疗。

背部膀胱经的功效和作用温阳化气、健脾养胃、通经活络等。1、温阳化气：背部膀胱经中的一些穴位，具有温阳化气，祛湿利尿法的功效和作用。常见的穴位有八项，肾俞穴、大肠俞穴，治腰膝酸痛、尿频尿急、阳痿早泄。2、健脾养胃：背部膀胱经中的一些穴位，具有疏肝利胆，理气化瘀，调和脾胃等功效，具有活血化瘀，活血化瘀的功效和作用。脾俞穴、胃俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴等都是比较常见的穴位，对于脾胃不和、肝气郁滞引起的腹胀腹痛、恶心呕吐、消化不良、胁肋胀痛等症状都有很大的作用。3、通经活络：背部膀胱经中的一些穴位，有舒缓肌肉紧张，缓解肌肉疲劳的作用，主要有心俞穴、八髎穴、附分穴等，主要用于治疗背部疼痛和不舒服的症状。

人体有十二条经络。人体十二条经脉分别是手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经、足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经。十二经脉为人体经络之主体，又称“正经，其名以手足、阴阳、脏腑为依据，十二经脉左右对称地分布于人体内，这十二经脉与人体五脏六腑相连，是气血循环之路，能输送器官所需营养，维持器官具有正常生理功能。平时可采用艾灸、针灸和推拿等手法，能刺激上述经络，改善血液循环，鼓舞精气，减轻身体所表现出的不舒服症状，但一定要遵医嘱，灸后须有保暖措施。若需施灸，建议遵医嘱施灸，施灸后应注意保温，避免引起不适。

一般情况下，肾阴虚患者能吃肾宝片，吃药应在医生的指导下进行，具体分析如下：肾宝片中含有淫羊藿、熟地黄、金樱子等药材，与过食温燥的食物、久病未愈、房事过度等有关，肾阴虚服用肾宝片一般不会有太大的副作用，还能起到温阳补肾、调和阴阳的作用，对改善腰膝酸痛、头晕、潮热盗汗等症状有一定的作用。对于肾宝片过敏或者是感冒的人不能服用，因为会引起副作用，在服药的时候要以清淡的食物为主。需要保持积极乐观的心态。

冬虫夏草的益处一般有补肺益肾、止血化痰等。冬虫夏草是一种非常有营养的中药。冬虫夏草具有很强的补肾功效，对于肾精亏虚、肾阳亏虚所导致的腰膝酸痛、阳痿、遗精、头晕耳鸣、耳聋等症状都有很好的治疗效果。冬虫夏草归肺经，对于虚劳咳嗽、咳血等有很好的治疗效果。像是肺结核，会导致咳嗽，咳血。老年人患有慢性咳嗽和哮喘。冬虫夏草适用于慢性疾病，也适用于大病之后的虚损。此外，冬虫夏草能增强人体的免疫力，还能起到抗肿瘤的效果，适合慢性病病人和癌症病人。

经常用盐水泡脚的好处有杀菌、去角质、去寒气第二部分。生理盐水泡脚主要是为了杀死细菌和真菌，对脚气有一定的治疗效果。用咸水浸泡脚部，能让脚部皮肤变得柔软，清洁脚部的组织，令脚部肌肤变得更为娇嫩。用生理盐水泡脚能起到防止或者是治疗感冒的效果，因为生理盐水能够刺激人体的血液，祛除足底的阴寒。要避免在水中泡脚，也不要在水中浸泡太长时间，也不要在水中浸泡太久，以免对身体造成伤害。需要注意水温，以免水温过高，导致脚部的皮肤被烫伤。此外还需要注意泡脚的时间，不宜过久，如果泡脚的时间过长，血液循环加快后，更多的血液会供应给下肢，大脑可能因为脑供血以及供氧减少，进而出现头晕的情况。

艾灸涌泉穴是有效的。涌泉穴位于脚底脚心的凹陷处，是一处很重要的穴位。灸法是利用艾叶燃烧产生的热能，达到治病的目的。对脚发冷及周围循环紊乱有一定的治疗作用。经常艾灸涌泉穴对身体有很好的保健效果，还能起到预防疾病的作用。艾灸涌泉穴也有镇静安神的功效。艾灸时不能太靠近皮肤，以免烫伤皮肤。艾灸虽然效果很好，但也不能每天都做，女性经期不能做艾灸，艾灸可以促进血液循环，经期艾灸容易引起局部出血，如果身体出现突发疾病，也不能做艾灸。湿热体质者，不能用艾灸，以免加重病情。艾灸是比较安全的，需要在专业人员的指导下进行。

小儿七珍丸虽然治病，但副作用大。小儿七珍丸在用药后有腹痛、腹泻、神疲乏力，头晕眼花等不良反应发生，停用后上述症状通常可消失。小儿七珍丸有漉消积导滞，通便泻火，镇惊退热，化痰息风等作用，宜在医生指导下温水服之，脾虚气虚小儿因体虚故当慎服，儿童七珍丸药性偏凉，更易损伤儿童脾胃，服后易导致体虚症状加剧，用药过程中儿童宜忌，宜勿食辛辣油腻性食。服药后如无改善需及时到医院就诊。用药过程中应清淡进食，忌食辛辣、油腻食物。

减肥通常要多喝水。在减肥过程中，多喝水对身体中的热量的消耗有很大的帮助，同时还可以带走大量的热量，因此，在减肥的过程中，不需要对饮水量进行控制，只需要喝白开水或者茶水就可以了。在瘦身过程中，由于体内液体量的减少，会导致人体内液体量的减少，从而引起乏力、头晕、恶心、呕吐等一系列的脱水症状，严重的还会导致血压下降、意识障碍等症状。因此，在减肥的过程中，要注意多喝水，同时要注意控制自己的饮食，还要坚持长时间的运动，这样才能达到最好的效果。

背部刮痧的次序先刮督脉，也就是后背的正中线。其次，擦了擦华佗的夹脊穴，也就是督脉旁边的那一段。背部刮痧的手法，是用方形刮痧板的一角刮督脉，板身与皮肤呈45度角，从大椎穴到骶骨刮拭，一个动作5-8次，直到出痧为止。接着，用刮痧板的两个角，对着华佗的两个点，用刮痧板的两个角，对着两个点，在两个点之间，刮痧板的两个点，都是紧贴着皮肤，均匀地渗入到两个点。背部刮痧有促进血液循环、活络筋骨、增强脏腑功能的功效。

喝水减肥法效果一般不错。早上起床后，可以饮用一杯清水，对瘦身有很好的作用。在此过程中，要注重饮食的均衡，同时要有足够的睡眠。早上空腹一杯水，可以促进消化，加快胃肠道蠕动，促进代谢废物的排出，从而弥补睡觉过程中所损失的水分，提高人体功能，促进肝肾排毒，吃饭前30分钟一杯，可以使水被完全吸收，产生胃液，使胃做好消化的准备，同时还可以防止胃胀，便秘等情况发生。建议多喝白开水，对身体有很大的帮助，而且没有什么不良反应。

内分泌失调通常需要根据所发生的症状选择适合自己的药物，例如月经不调、肌肤问题、肾虚。1、月经不调：女性内分泌失调易发生月经不调，常以月经量过多或过少，经期延迟，腹部疼痛等为特征。这时可遵照医嘱选用益气养血，活血调经类中成药如乌鸡白凤丸，八珍颗粒，补中益气丸等调身。2、肌肤问题：内分泌失调还易引起肌肤问题，比如肌肤出油量增多，发生痤疮，一般属肺胃热盛之证，可以根据医嘱选择清热中成药，比如解毒痤疮丸，牛黄清胃丸，黄连上清片。3、肾虚：内分泌失调可导致肾虚，一般表现为肢体畏寒，腰酸腰困，可根据医生的指导选用温肾补阳中成药如人参健脾丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸。

运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下，肌萎缩侧索硬化中医能治，具体分析如下：肌萎缩侧索硬化是40-50岁的男性常见的一种疾病，主要表现为上、下运动神经元损伤引起的四肢、躯干、腹部等肌肉无力、萎缩。在中医中，一般都是用针灸的方法，主要是针刺脾俞穴、胃俞、太冲穴、太溪穴、外关等。除此之外，中医对ALS也有一些物理疗法，如推拿，八段锦，气功等。患有肌萎缩侧索硬化的患者应该以清淡的饮食为主，多吃一些容易消化的食物，比如生菜、香蕉、牛奶等，在日常生活中要戒烟，不要吃太多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、大蒜等。

导致失眠的原因有很多，所以目前还没有一种很好的办法。可以针对失眠的病因进行综合治疗，包括改善睡眠环境、注意饮食等。1.改善睡眠环境：在上床前，最好把卧室里的窗帘拉下来，把灯关了，或者把灯调成昏黄。如果对灯光和声音很敏感，那么可以在睡眠中戴上眼罩或者耳机。房间的温度最好保持在18-22摄氏度之间，这样才能更快的进入睡眠状态。2.注意饮食：晚餐以清淡易消化为主，不可暴饮暴食，也不可吃辛辣刺激的食品，特别是在夜间不要喝酒精、咖啡、浓茶等易引起情绪亢奋的饮料。

养胃保健品一般有红枣、薏苡仁等。红枣是很普通的一种食品，也是很普通的一种滋补之物。红枣可以起到补益脾胃、补血安神的作用，还可以起到刺激胃肠的作用，缩短食品在胃部和肠道中的滞留时间，减轻胃肠的消化压力。而且，红枣还具有一定的保护胃部和肠道的粘膜的作用，可以降低食物对胃肠的刺激性。薏苡仁具有健脾、祛湿、除痹、排脓的作用，具有去中焦湿浊，改善胃肠功能的作用，同时也是一种对肠胃很好的补药，可以促进肠胃的蠕动，促进消化，清除肠道内的毒素和垃圾，起到润肠通便的作用，还具有美容养颜的作用。

霍香正气胶囊对胃胀气有一定的缓解作用。藿香正气胶囊属于中药制剂，主要成分有藿香、荆芥、玉竹等。该药具有理气健脾、行气止痛、清热解毒等功效，对于脾胃气滞引起的消化不良有很好的效果。因此，该胶囊对胃胀有一定的治疗作用。其作用是促进胃肠道蠕动，增强胃肠道的排空功能，排出胃肠道内多余的气体，缓解腹胀。霍香正气胶囊是一种中药制剂，需要在医生的指导下服用。另外，这种药物并不能代替正规的药物治疗，如果出现持续的症状，或者有加重的迹象，一定要及时就医。

老年人睡眠质量差可能是因为睡眠需求较少，环境喧闹，肾气亏虚所致。1、睡眠需求较少：随年龄增长，多表现为睡眠下降，睡眠需求相对较低，多造成老年人睡眠质量差。能培养好睡眠习惯还需乐观。2、环境喧闹：如果老年人在睡眠时周围环境较为喧闹，致使睡眠质量大打折扣，这时同样存在着睡眠质量差的问题。需要营造安静、舒适的睡眠环境，避免在吵闹的环境中入睡。3、肾气亏虚：老年人肾气亏虚，诱导失眠、多梦，还可造成睡眠质量差。可遵嘱服补肾类药物，如金匮肾气丸，六味地黄丸，以减轻症状。除以上较常见的病因外，还可能与身体虚弱，气血不足等其他病因有关，可在查明病因后进行对症处理。

二陈丸是一种由半夏、茯苓、甘草等中药材配制而成的丸剂，不要空腹服用、忌与滋补类的中药同服、忌与降糖药同服等，具体如下：1.不要空腹服用：二陈丸是一种治疗痰液堵塞引起的药物，不能空腹服用。二陈丸空腹服用，会对胃粘膜造成一定的损伤。2.忌与滋补类的中药同服：在服用二陈丸的时候，不可以与黄芪、党参等其它的滋补类的中药一起吃，以免造成身体虚而不能吸收营养。3.忌与降糖药同服：二陈丸中含有甘草，甘草能够促进非糖物质转化为葡萄糖和糖原，从而影响到降糖药物的疗效，严重时还会引起机体血糖上升，从而使病人的情况更加严重。