贴身灸有一定的功效，贴身灸可以固定在人体表面，可以随着人的动作而不会变化，通常可以固定在腹部、腰部等容易固定的部位。随身灸具有一定的保健、辅助作用，但在治病方面作用不大。随身灸能起到温经散寒、疏通经络、扶正祛邪、调和机体阴阳的作用。艾灸的时间比较长，但如果艾灸的方式太过激烈，或者太过剧烈，或者温度不够，都有可能达不到预期的效果。随身灸具有保健及辅助治疗的作用。在使用随身灸的时候，要注意火候和时间，避免灼伤皮肤，还要经常清理艾灸盒里的艾草，避免感染。

由于湿气是一种高度复杂的病邪，通常情况下其病位由外而内，治疗所需的时间也会不断延长。如果患者体内有湿热证存在，则在一定时期内就应该及时进行针灸治疗。当外界的风、寒、暑、湿、燥、火等湿邪滞留于关节，导致筋骨疾病时，采用针灸疗法积极治疗3-5天，可显著改善关节的红肿和疼痛情况。若因脾胃运化不当而导致湿气侵害人体脏腑，则需施以针灸治疗约一个月，方可缓解不适症状。除了采用针灸疗法外，患者还可以在医生的指导下使用中成药物进行治疗，日常饮食中应尽量减少油腻食物的摄入，同时可以选择一些具有清淡利水功效的食物，例如芹菜、冬瓜、薏米等。另外，还要多吃些水果和蔬菜。进行适度的体育锻炼，有助于提升身体素质，同时也能有效缓解湿气过重的状况。此外，还需要经常保持心情愉悦，避免紧张焦虑。

艾灸解溪的好处包括清胃化痰、疏通经络等。解溪在足背上，是胃经经穴，艾灸解溪穴有清胃化痰、疏通经络、安神定痛的功效，临床上用于胃肠道疾病、足踝部疾病、头面部疾病等，均有一定的疗效。解溪为胃经，艾灸可清胃化痰，可用于消化道疾病，尤其是与胃肠有关的疾病，如腹胀、轻微腹痛、腹泻、纳差、消化不良、大便不成形等。但是要注意的是，通常情况下，不建议用解溪法来治疗热型便秘。解溪处位于踝关节，艾灸可温通经络，缓解疼痛。可用于治疗踝关节部位的疼痛、不适，如脚腕无力、足踝扭伤等，还可促进下肢血液循环，减轻不适。灸法的时间最好保持在半个小时以内，不能太久，否则会对皮肤造成伤害。

肚脐一般能拔火罐。肚脐有一个非常特别的穴位，叫做神阙穴，在肚脐拔罐有很多的好处，女性有妇科病、月经不调等，男人有早泄、肾虚等情况都可以拔肚脐，此外，在肚脐拔罐还能强身健体，所以在肚脐拔罐是可以的。由于肚脐位置比较特殊，所以在拔罐的过程中要格外的小心，首先要注意罐中的负压，在拔罐的过程中，负压不宜过大，否则会对肚脐造成一定的伤害。拔肚脐的时间也是有要求的，并不是说拔多久就拔多久，通常一次拔10-15分钟就可以了，如果是肚脐处进行，可以更短一点。

药艾条和清艾条在成分、用法、功效等方面均存在不同。1、成分：青艾条是用最纯净的艾草做原料，而药艾条中除了艾草以外，还会添加一些其他的药材。2、用法：清艾条可用于温针灸、回旋灸、雀啄灸、温灸器等，也可用于温灸器。艾条是用来做实按灸的，就是用艾条点燃，然后用好几层纱布包起来，然后用力的按在患者的穴位上。3、功效：清艾条起到了艾灸的作用，起到了通络止痛、温经散寒、温阳益气的作用。中药艾条中加入的药材不一样，配方也不一样，比如太乙针刺，除了加入艾条之外，还加入了麝香、乳香、没药、松香、桂枝等，可以治疗感冒、头痛、咳嗽等病症。艾灸是一种很好的居家保健方式，药艾条和清艾条都有各自的优点，在使用的时候要在医生的指导下，按照自己的病情来选择。

头晕可以采取针灸治疗，但具体针灸的穴位取决于引起头晕的病因，常见病因主要有肝阳上亢、气血亏虚等。1、肝阳上亢：病人会出现头晕、目赤、面色发红、说话大声、颈部僵硬等症状，此时可以选择合谷和太冲两个穴位进行针灸，合谷属于手阳明大肠经，有疏风解表、行气活血之效；太冲属于肝经，有健脾化湿、平肝熄风之效。在此点施针，可使肝阳上亢，减轻眩晕症状。2、气血亏虚：多发生在长期失眠症、贫血症、身患重病的病人，常有头昏眼花，此时可选择气海、关元、天枢、中脘等穴，气海关元为任穴，有补气助阳、调经固精的功效，天枢为足阳明胃经，有升发气机、理气健脾的功效，而中脘为任穴，有宣泄脏腑之功效，故可调养气血，改善因气血不足所致的头昏眼花。

灸肚脐不会有特别的排毒效果。有些人在艾灸肚脐后，会有一些人出现局部微红，或者是有汗液、发烧、口渴、灸疱、皮肤痒、失眠、嗜睡、多尿、腹泻等症状，很多人都会将其误认为是一种排毒反应，但实际上，这些都不是排毒反应，而是人体在艾灸后的一种身体表现。“肚脐”为中医学“神阙穴”，“温阳救逆，利水固脱”，常用于“中气不足，阳气不足”等阳虚质。艾灸肚脐可以起到增强脾胃功能的作用，对脐周疼痛、腹痛、便秘、小便不利等有一定的辅助作用。排毒主要就是把身体里的湿邪给排出来，艾灸肚脐是一种补虚的方法，不会出现什么特别的排毒现象。第一次艾灸的时候，一定要注意观察艾灸者的皮肤情况，对于皮肤比较敏感的人，艾灸不到十分钟，就会有明显的发红现象，再做艾灸，很有可能会造成烫伤或者是烫伤。在做完艾灸之后，一定要多加水，多喝温水，避免饮用冷水，过度劳累、过饱、醉酒、疲劳等情况下，一定要谨慎进行艾灸，否则会导致身体不舒服。

儿童针灸对身体通常没有伤害。针灸是一种较安全的治疗方法，相对于药物等治疗方式，副作用较小，但可能会引起局部疼痛、酸胀等不适症状，在一定时间后会逐渐自行消失，所以无需过于担心。在中医中，针灸是一种比较常见的治疗方法，它主要是通过刺激局部的穴位，达到疏通经络的效果，从而达到缓解病症，对身体进行调理的目的。许多儿童疾病发病后采用针刺疗法，疗效较好。针灸过后，有些儿童会出现比较剧烈的疼痛，这是身体的一种应激反应。儿童在进行针灸后会有酸胀的感觉，这说明针灸对了。

艾灸后胸闷气短的原因包括排病反应、操作不当。1、排病反应：在艾灸之后出现胸闷、呼吸急促的症状，有可能是身体出现了排病的症状。一般情况下，由于艾灸是一种温阳行气的治疗方法，所以在治疗之后，人体的血液循环加快，身体的代谢加快，从而引起胸闷气短等症状。这种情况是很正常的，通常情况下不用特别的处理，就会自己消散。2、操作不当：艾灸时间太长，温度太高，人体无法承受，病人就会出汗过多，从而引起胸闷、气短等情况。也有可能是因为在艾灸的时候，病人受到了太多的烟雾的刺激，所以才会出现胸闷气短的症状。在这种情况下，不要太久，15-20分钟就可以了，而且要选择合适的温度，42-47℃；

艾灸出了好多汗可能是室内温度太高、卫气虚弱、阴虚火旺等因素导致的，建议积极治疗。1、室内温度太高：艾灸过程中要保持15-20分钟的静止不动，室内温度太高，会导致人体产生排汗反应，导致体温下降，出现大量的汗水，这是正常的。2、卫气虚弱：病人体内气血衰弱，卫气不能维持住体内的津液，导致汗液外泄。3、阴虚火旺：当病人身体内没有足够的水分，导致虚火旺时，又受到热气的刺激，会导致病人出现口干舌燥，出汗等症状。要做好防晒工作，避免感冒。如果有任何不舒服的地方，要立即去医院治疗。

胃寒艾灸可局部取穴，可由吃生冷或寒邪过多所致，以胃肠道疼痛为主症，艾灸可通过热刺激穴位来调节人体生理功能，减轻胃寒症状，对胃寒有一定的辅助治疗作用。在腹部取穴时，通常会选择神阙穴、中脘穴或上脘穴作为局部穴位。神阙是任脉之气出入之所，灸此可以起到调和气血的作用。神阙穴坐落于脐部正中央，施行艾灸可达到培元固本、回阳救脱、和胃理肠之功效。位于胸骨下端和肚脐连接线中点的中脘穴，在此处进行艾灸，可促进水液的聚集和传导，从而达到治疗效果。对于那些长期畏寒的人来说，肾俞穴和命门穴也是可行的选择。肾俞穴位于脊柱区，位于第2腰椎棘突下，距离后正中线旁1.5寸处，而命门穴则位于脊柱区，在第2腰椎棘突下凹陷中，位于后正中线上方。为了治疗脾肾阳虚，通常会采用同时刺激肾俞穴和命门穴进行艾灸的方法，这样可以获得更为理想的疗效。

小儿积食的推拿方法有绕脐腹按摩、捏脊、清大肠等。1、绕脐腹按摩：让小儿放松后，平躺在床上，用三根手指在脐周上按揉，然后按揉，一次按5-10分钟，不能太用力。2、捏脊：让小儿平躺，双手紧握成拳头，拇指和食指相交，按压小儿的后背，大拇指向后，食指向前，一直按到大椎穴，大约一分钟。按摩脊椎能够起到增强脾胃的作用，对腹胀、便秘有一定的缓解作用。3、清大肠：大肠经指的是食指桡侧的一条线，由指尖至虎口，推拿时要先抓住小儿的四根手指，再用大拇指从食指上直接推入虎口，大约要推100-300下。除此之外，也可以通过揉板门穴、按揉足三里穴、清肺经等手法来进行治疗，尽量不要对身体造成伤害。

艾灸具有温经活血、调经止痛的功效，可辅助促进月经来潮，可以通过灸关元、灸合谷、灸三阴交的方式来催月经。1、灸关元：关元在肚脐下方3寸的位置，可以用温灸法来艾灸。将艾条点燃，置于温灸器内，置于关元穴，灸约20分钟，直至局部皮肤红润，或以可承受为度；2、灸合谷：合谷穴在第一和第二掌骨的中间，第二掌骨的桡侧中点。取穴的时候，可以将一只手的大拇指指间的横纹放在另外一只手的大拇指和食指之间的指蹼上，屈起大拇指，拇指指尖下就是合谷穴。可以用艾柱灸或艾条灸，灸到局部皮肤充血潮红，也可以到自己可以承受的程度。3、灸三阴交：三阴交灸位置在小腿内侧，脚踝外侧3寸处，在胫骨后边缘处。3寸，也就是病人自己的手掌，四根手指合拢，超过了中指的中节。可以用艾条在皮肤上2-3cm的位置来灸治，也可以用艾柱灸，灸到局部皮肤充血、潮红。

一般来说，艾灸老寒腿的部位主要是鹤顶穴、三阴交穴、阳陵泉穴等穴位，与老寒腿的类型有很大的关系。1、寒邪凝滞型老寒腿：可艾灸鹤顶穴或膝眼穴，鹤顶穴位于膝上、髂底中点上方凹陷处，膝眼穴位于髌骨下韧带内侧凹陷处，可温经驱寒，疏通经络。2、气虚血瘀型老寒腿：三阴交穴位于小腿内侧，脚踝上方三寸，具有疏通经络，活血化瘀，调理脾胃的作用，可以缓解气虚血瘀型老寒腿的症状。3、寒邪湿盛型老寒腿：可艾灸阳陵泉穴，可改善下肢麻痹、肿胀等症状。老寒腿艾灸的穴位也不一样。如果感觉到不舒服，要立即去看医生。

神阙穴在任脉之上，有温阳救逆、利水固脱之功，在经络中也有一定的作用。在临床上，常用于治疗腹胀、腹痛、中风、水肿等病证。神阙位于肚脐正中，位于脐区。病人采取仰卧位，医生通常会找到患者的肚脐，也就是腹部中心。该穴位的取穴采用的是手指同身寸定位法，病人自己的大拇指指节的宽度是1寸；取完穴位后，会感觉到一种酸胀的感觉。通过按摩来寻找神阙穴，对于腹胀、腹痛有一定的缓解作用，可以用食指和中指的指腹来进行环状的按揉，每次按揉3-5分钟。按摩时，要注意力度均匀、轻柔。按摩的持续时间长，不能用力过猛，以免伤害到皮肤。

在拔掉罐子的时候，可以喝点啤酒。拔罐是利用高温来排出罐子里的空气，并在负压的作用下，起到疏通经络、活血化瘀的作用，可以把体内的瘀血、浊气和寒邪都吸出来。而啤酒是由酵母、酒花、麦芽和酿造用水等组成的一种饮料，它的作用是清热解暑、开胃健脾、促进消化，但是根据中医的说法，它属于寒性的，喝一点不会影响到拔罐的效果。当病人喝了太多的啤酒，或是肚子疼、腹痛等不适时，可以用热水袋来热敷，这样可以起到缓解的作用。如果在热敷后没有明显改善，可以在医生的指导下口服一些温中和胃的药物，比如香砂养胃丸、温胃舒颗粒、小建中颗粒等。

拔火罐对身体通常是好的。在拔罐的时候，可以通过罐中的真空泵空气压力来刺激皮肤的穴位，从而加快血液的循环，让经络通畅，血气充沛，达到健身防病的效果。在拔罐的时候，可以将罐中的空气排出，产生负压，将罐子吸着在身体的某个部位或者是穴位上，会导致局部充血，让毛细血管变得更大，这样就可以让体内的血液循环加快，并将体内的毒素排出体外。拔罐能够改善气滞血瘀，缓解因经络气血阻塞而引起的胀痛、针刺般的疼痛，也能够在同一条经络上的肌肉肥厚处拔罐，也能够改善这条经络巡行部位的疼痛。

人体的皮肤肌肉浅薄处、心脏搏动处、皮肤有破损处等部位一般不能拔火罐。拔火罐属于一种传统的中医疗法，患者在医生的指导下拔火罐，一般可以祛除体内湿气，一定程度上起到祛风散寒的功效。头面部、胫骨前、腕踝部等皮肤肌肉浅薄的区域是不能使用的。拔罐时会在罐子里产生很强的负压，如果是在心跳位置拔罐，很有可能会造成心律失常、栓子脱落等症状。如果发现有破损、溃疡、皮疹等情况，则不能在这里拔罐。在使用过程中，如果没有正确的方法，可能会对人体产生损伤，但是一定要在专业的医师的帮助下进行。

水泡通常是指水疱。一般情况下，不推荐艾灸水疱，然后再继续艾灸。水疱通常由局部皮肤损伤，组织液渗出积聚而成，艾灸水疱时，可能由于皮肤较弱，艾灸量大于合适治疗量，艾灸方式不当所致。可中止艾灸以避免水疱加重，待水疱自退时，可由小量酌情灸之。小水疱通常不需特殊治疗，如水疱较粗大，可选用无菌针头戳破水疱、注射器拔出疱液、局部用干净纱布遮盖预防感染。尤其提醒大家艾灸需要专业人士指导，不要自己一味地去操作。

牙痛一般可以按颊车穴、合谷穴、迎香穴等穴位。1.颊车穴：它的位置在面部，下颌角前上方一横指（中指），当闭口的时候，咬肌会隆起，当放松的时候，可以按它的时候，它会有凹陷的地方。按摩时要注意力度要适度，颊车具有祛风清热、通络的功效，是治疗牙疼的重要穴位。2.合谷穴：在手背上，在第一掌骨和第二掌骨之间，也就是第二掌骨桡侧中点。拇指和食指在合谷穴上点了几下，在适当的刺激下，能镇静止痛、疏通经脉。3.迎香穴：在脸部，靠近鼻翼的外缘中点，在鼻唇的沟口。通过按揉，可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。