在产妇出现乳腺肿的时候，第一个要做的就是让宝宝去吮吸，这样可以缓解乳腺的压迫感。当宝宝喂食无法缓解胸部的胀奶时，可以使用吸乳器，慢慢的将牛奶抽走。不宜将其堆积在胸部，以免造成乳腺管的过度膨胀，从而引发急性乳腺炎症。将乳汁抽出来以后，要对乳房进行热敷，不要对乳房进行太多的压迫，也不要对乳房进行太多的压迫，否则很有可能会对乳房的组织造成伤害，从而引发乳腺炎症。
产后10天小腹隐隐作痛一般是子宫收缩引起的,属于正常现象。当妊娠周数增加时，子宫腔也会随之变大。子宫有很好的弹性，分娩后子宫会立即收缩，从而止血，并逐渐恢复到正常大小。所以，有些女性在分娩后会出现子宫周期性的疼痛，并且随着分娩次数的增加，子宫收缩痛也会更加的明显。但是随着时间的推移，这种疼痛也会逐渐减轻，直至消失。疼的时候，可以用药物来缓解，疼的时候，也要注意腹部的温度。
产后少奶的女性一般适量吃一些清淡、富含营养的食物来催乳。木瓜，牛奶之王，因为它所含的木瓜素能高分解蛋白质，它含有丰富的维他命，但是由于它的性质是寒冷的，所以每天吃一个比较好。产后少奶的女性可以喝一些有营养的汤，比如鲫鱼汤、猪蹄花生汤、鸡汤、排骨汤等。除此之外，产后少奶的女性还可以适量吃红糖水、牛奶、豆浆。小米粥等食物。
豆角一般不具有回奶的功效，建议适量食用豆角。豆角是一种非常有营养的食物，富含人体必需的蛋白质及各种微量元素，不仅能提高机体的免疫力，还能防止便秘。母乳喂养期间尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免引起孩子呕吐、腹泻等消化不良的情况。女性适量吃豆角的时候，需要将豆角煮熟，以免造成拉肚子和中毒，还应避免过量吃，以免加重胃肠道的负担。
月子里的女性一般可以吃大米饭，建议适量食用。米饭中含有丰富的蛋白质、维生素和碳水化合物，对女性的消化和吸收有很好的帮助，对女性的便秘有很好的帮助，同时还能补充体内的能量，帮助女性早日康复。米饭中含有丰富的优质蛋白质和b族维生素，对婴儿的大脑和骨骼的发育有很大的帮助。产后的时候，她会尽可能的煮得温和一些。
恶露不净通常是子宫内膜炎、胎盘胎膜残留等因素导致的。出现恶露不尽的症状，常见的原因有子宫内膜炎、部分胎盘胎膜残留、子宫肌炎、盆腔感染等。有些病人在做宫腔手术的时候，没有做好消毒，就会引起宫腔感染。假如恶露持续了很长一段时间都没有完全，一定要多休息，不要太过紧张，要多补充营养，保持一个好的心态，不要有太多的担心，最好是去医院做个B超，找出原因，然后在医生的指导下使用药物进行治疗，要是有很多的残留物，就应该进行清宫。
生完孩子掉头发一般注意做好日常护理即可，不用过于担心。人的毛囊有两种情况，一种是休止期，另一种是生长期，正常情况下是1:10。在怀孕的时候，毛囊一直处于生长期，没有进入休止期，因此在怀孕的时候会出现毛发增多的现象。当分娩时，这些毛囊会同时进入休止期，通常会持续3-5个月，因此，在这个期间，我们会看到头发掉得比较多，但实际上我们的整体毛发的数量并不会减少，大多数人在5个月后头发就会慢慢恢复正常。
坐月子期间吃老母鸡是不会回奶的。老母鸡中含有丰富的蛋白质和多种维生素，对女性产后恢复有很大的帮助，同时还能促进乳汁的分泌。生完孩子后身体虚，吃老母鸡对身体大有好处。产后饮食要多样化，这样才能让身体吸收到更多的营养成分，有利于身体的恢复，也有利于乳汁的分泌，还有利于宝宝的发育。坐月子期间多吃一些蔬果，能起到预防便秘的作用。
血性恶露一般持续3-5天，通常不会超过1个星期。如果反复出现血性恶露，有可能是子宫收缩不良，也有可能是胎盘、胎膜的残留。剖宫产分娩，考虑子宫切口愈合不佳，可暂时口服益母草颗粒或葆宫止血颗粒，观察一周，如果一周后症状没有缓解，可做彩超检查，明确病因，再做相应的治疗。平时还需注意做好外阴护理，减少病菌滋生，防止病情加重。
产后12天出现小腹隐隐作痛的症状，一般是由于宫缩引起的。因为产后宫腔内还有一些残留物，子宫会通过收缩将恶露排出，这就是恶露。恶露排出时要注意外阴的清洁卫生，可以口服新生化颗粒，益母草颗粒等活血祛瘀的药物，帮助宫腔内的残留物排出。除此之外，还要注意多休息，避免过度劳累，养成规律的生活作息，防止对身体恢复造成影响。
哺乳期头晕可能是休息不足、睡眠太少、低血压等因素引起的。在哺乳期间出现头晕的症状，有可能是由于低血压所致，也有可能是由于睡眠不足或睡眠不足所致。在哺乳期间，女性要多休息，多补充营养，提高睡眠质量，同时还要时刻关注血压的变化。怀孕期间出现贫血，需要服用抗贫血药物，多食用动物肝脏、红枣等富含铁质的食物，同时还要做好血常规的检查。如果是由于血压高导致的头晕，需要到医院做进一步的检查，服用药物进行降压治。
产后束缚带一般有用，应在医生的指导下使用产后束缚带。产后下腹部有下垂肌肉皮肤脂肪松弛，可以通过塑腹带进行束紧固定，去除多余脂肪，达到瘦身减肥的效果，缓解局部水肿充血疼痛。需要注意的是，患者应医生的指导下使用产后束缚带，在使用的时候要注意调整束缚带的松紧度，避免过紧引起局部血液循环不畅引起不适，以免造成呼吸困难。
哺乳期的女性一般可以使用避孕套、节育环等方式进行避孕。在哺乳期，由于女性身体内的荷尔蒙水平并不稳定，导致大部分女性无法形成正常的生理循环，导致女性在女性怀孕后出现月经紊乱、排卵期不精确等问题，从而导致了女性在安全期避孕的成功率很高；如果服用避孕药，会对奶水的分泌造成一定的影响。也有一些哺乳期的女性采取了皮埋式的措施，也可以采取双侧输卵管结扎和节育环等方式来达到效果。
木瓜一般能催奶，建议适量食用此食物。孕妇生完孩子后身体虚弱，如果调理不当，就会出现食欲减退、奶水不足等症状。木瓜中含有丰富的维他命B、维生素C、膳食纤维、木瓜蛋白酶、木瓜酵素、钙、钾、铁等营养成分。木瓜中含有木瓜酵素，对蛋白质具有很强的分解作用，可以使食物迅速分解，吸收营养物质，促进母亲乳腺的分泌。哺乳期间最好吃熟的木瓜。
坐月子期间，女性一般可以吃面包，建议适量食用。面包是一种面食，也是一种主要的食物。在坐月子的时候，要注意饮食上的多样性，比如鱼类、蛋类、肉类等，要注意均衡搭配，以促进身体的恢复。坐月子期间的女性多吃一些新鲜的水果和青菜，有助于防止便秘。由于此时女性的身体还未恢复，建议避免进行性行为，注意添衣保暖，以免出现感染的情况。
炒麦芽回奶通常可以泡水喝，能起到一定的效果。回奶时，可以服用维生素B6、雌激素、大麦芽等药物。或者是买一些生的麦芽回来自己煮。炒麦芽一般是用来泡水喝的，可以起到加速回奶的效果，也可以补充身体的水分。还能在一定程度上抑制乳汁的分泌，还能帮助回奶。女性在回奶期间要注意保持乳房清洁、干爽，避免诱发乳腺炎，引起不适。
女性在生产后，会不断地有一层蜕膜被剥脱，为了形成新的子宫内膜，需要从子宫蜕膜，尤其是胎盘附着物的蜕膜脱落，其中包含了血液、坏死的蜕膜等组织，通过阴道排出的血性分泌物即为恶露。通常情况下，这种情况会持续4-6周，这是产妇在产褥期的典型症状。排出的时候会出现类似于肉的东西，也有可能是蜕膜已经坏掉了，同时还会出现一股腥臭味，可能是因为子宫内膜出现了炎症。建议到妇产科门诊咨询。
恶露过了的黄水通常是浆液性恶露。女性产后出现的恶露主要有三种，一种是在分娩后出现的血性恶露，这种出现时间为3-5天，通常不会超过1周。出血并没有停止，而是变成了一种浆液性的恶露，这种恶露中含有大量的浆液性的细胞和炎性的渗出液。一般为黄色，这是一种正常的恶露颜色，要注意有没有臭味，如果没有发生感染，一般都是正常的。
产后可以通过调整饮食、适当运动等方式来快速减肚子。女人在生完孩子以后，一般都会出现腹部大的情况，因为女人生完孩子以后，皮肤会变得松弛，腹部的赘肉不易消除。生完孩子以后要注意饮食清淡，多做一些运动，通过约束带来减少腹部的赘肉。女性在生产后三个月内可以适当的做仰卧起坐，这样可以减轻腹部的脂肪。过早的锻炼会对器官的修复造成不利的影响。产妇在分娩后不能故意减少食物的用量，否则会造成母乳减少。但是，女性应避免过度节食和过度运动，以免影响身体的恢复。
小产后可以适当看电视，玩手机，但是不要玩太多，否则会导致视力下降，或者是长时间低头会导致颈椎问题。如果长时间不运动，身体素质就会下降，体重也会增加，所以在小产后的时候，尽量不要看电视，不要玩手机，要多休息，多闭目养神，避免饮酒，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要熬夜，不要太累，要做好运动，要做好个人卫生。