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一天消耗500千卡能瘦吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
每日消耗500卡路里热量，有减肥作用，但要想得到有效饮食，就必须把它与有控制的饮食相结合。一般慢跑一个半小时，可多消耗500卡路里...
早上喝什么果汁减肥效果好
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
清晨饮用以下果汁能使体重减轻最快，比如菠萝汁、结节性睾丸炎、猕猴桃汁、西瓜汁、柠檬汁等。一、菠萝汁，菠萝汁中含有大量的蛋白水解酶，...
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科
健身的好处与意义
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
健身具有如下优点：健身时可提高心脏、肺脏功能、增强心肌收缩力、提高肺活量、通过健身能有效地改善人们情绪、降低抑郁症。白天健身可促进...
晚上减肥健身后吃什么好
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
减肥在夜间锻炼之后可进食蔬菜、水果和奶类，在减肥过程中还可选择去正规的医院进行治疗，通过医生可根据人体肥胖情况选择拔罐或者光纤溶脂...
四十岁女人怎样减肥
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
四十岁女性通常可通过饮食结构的调整、适当锻炼来减肥。1.饮食结构的调整：四十岁女性若想减肥，应调整饮食结构，全天控制热量摄入，忌油...
怎么锻炼腹肌最快，四种方法简单有效
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
锻炼腹直肌可采用平板支撑的方式。制作平板撑可增加核心肌群有效锻炼，并能塑造腹横肌、背、腰及腿部肌肉线条。寻找一个适当宽度的平面或平...
杀蜈蚣的药有哪些
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
蜈蚣起于潮湿，生石灰铺撒于地面防止其出没；一般的灭害灵；中草药的雄黄和硫磺都可祛虫可以，购买除虫菊酯（药店可能有卖）时，要将蜈蚣常...
灭蜈蚣的方法有哪些
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
被蜈蚣咬伤：一是尽量除去毒液，二是抗过敏治疗，三是可作破伤风防治，蜈蚣咬伤后，有的毒液沿其牙齿注入咬伤处，此物质主要为酸性物质，因...
新装修的房子怎么去甲醛和异味
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
为了快速去除残留的油漆气味，可以用柠檬酸浸泡棉球，然后挂在房间和木制家具上，但这太麻烦了。很多人利用热带水果消除气味，具有疗效好、...
酵素减肥真的会有效果吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
减肥酵素具有一定的功效，但达不到理想的效果，只能起到辅助减肥的作用。减肥酵素一般指含有蛋白质、含低聚糖及乳酸菌以及纤维素的酵素，利...
女生怎么减腹部赘肉
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
女性腹部赘肉，可通过合理膳食、运动锻炼、减少久坐等方式来减。1、合理膳食：女性腹部赘肉的形成可能和平时热量摄入过多有关，所以应控制...
熬夜对肌肉有没有影响
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
一般来说，熬夜有可能给肌肉带来一些坏处，比如影响增肌、延缓肌肉恢复和肌肉分解。1.影响增肌：若病人长时间熬夜，可能造成机体疲劳度长...
女人在什么时间减肥比较好
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
女性减肥最佳时期通常在月经结束后，一般建议月经结束后两天到三天可以开始减肥。女孩一般每月来一次月经，经期会造成身体乏力，因为子宫内...
怎样才能瘦腰瘦肚子
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶脂。1、每日调节及生活调整：腹部及腰部较胖，一般是因为长期久坐造...
海藻冻减肥效果怎么样
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
海藻冻通常并不真能减肥，所以推荐抽脂手术来改善。海藻冻属纯天然深海藻萃取物，能刺激肠胃蠕动、调节机体胃肠道利于肠道菌群恢复，是营养...
减肥茶有害人体健康吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
减肥茶是否会对人体造成危害，需要分情况来探讨，一般不会造成明显危害，但是对于胃肠不好的人群来说，可能会使原来的不舒服或者疾病加重。...
减肥不吃饭的危害有哪些
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
不吃东西减肥即过度节食减肥，若节食减肥过度，对健康很不利，易导致消化系统疾病和营养缺乏。1、导致消化系统疾病；如三餐不能按时进食、...
减肥吃水煮菜管用吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
吃水煮菜能减肥，但一定要注意营养均衡。水煮菜热量较低，而且富含纤维，能加强肠道蠕动，因此代餐有减肥作用，但仍需适量。减肥吃什么仅仅...
药物血浆半衰期是指什么
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
药物的浓度一般都是从血浆半衰期来判断的，一般情况下，血液中的残留量可以判断药物血浆半衰期。血浆的半衰期一般被用来检测血液中的药物浓...
双眼皮会隔代遗传吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
双眼皮遗传一般是染色体显性遗传，隔代遗传概率为25-30%。双眼皮遗传一般受父母基因的影响，隔代遗传的机会很少。一般双眼皮形成和遗...
手术后消炎针打多久
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
做完手术后，要根据病人的具体情况，使用有针对性的消炎针，避免术后产生副作用，从而影响病人的恢复。对于没有明显感染症状的病人，比如胆...
睡眠不足肥胖是怎么回事
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
睡眠不足肥胖可能是因为机体代谢缓慢、内分泌失调或胃肠功能紊乱所致，平时应养成良好习惯。1、机体代谢缓慢：长期睡眠不足，机体生理机能...
过午不食减肥法原来这么简单吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
过午不食通常先瘦腰腹部后才能瘦整个身体，因为每个人体质及新陈代谢都不一样，所以不吃午餐的减肥方式也不一样，一般情况下每周能瘦2kg...
瘦小腹的最快最有效方法
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
临床上没有简单瘦小肚子的有效减肥方法，需整体减肥与局部塑型相结合才能实现瘦小肚子，因此瘦小肚子比较有效的办法就是控制膳食和加强锻炼...
怎么把屁股瘦下来
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
通常想瘦屁股，可以做吸脂手术、锻炼身体与饮食调理相结合。1、吸脂手术：多采用负压等原理在臀部比较隐蔽的地方进行切口，通过提取的方法...
伤口溃烂怎么处理恢复
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
如果想让溃烂的伤口迅速痊愈，就应该在医生的指导下，在全身支持、抗感染和局部处理上下功夫。1.全身支持：强化营养支持，多吃易消化的营...
怎样减体脂的最好方法
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
减体脂可采用饮食调整、运动锻炼或埋线的方法来治疗。1、饮食调整：若个体脂肪量较多，平时应注意饮食调整，尽量不要吃太多高脂肪高热量的...
献血后爆瘦原因
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
献血后瘦的特别快，可能是因为内分泌疾病和恶性肿瘤造成的，而且正常人献血后瘦的也不会特别快，暴瘦要及时去医院找原因。献血后瘦下来特别...
熬夜会瘦吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
熬夜会瘦下来，但却是一种异常的瘦下来。熬夜使人体消化吸收能力急剧降低，内脏器官通常在夜间处于休眠状态，所以熬夜病人，多数器官不能很...
减肥期间能喝排骨汤吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
减肥期间一般都可以喝排骨汤。排骨汤营养价值相当丰富，其中包含了人体必须的各种营养成分，如蛋白质、维生素、脂肪、补胶原骨粘蛋白及磷酸...
手术后纱布好久可以取
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
临床上对切口对合良好，无红肿、渗出液和皮下波动感的愈合较好的切口拆线，一般3~4天即可取出纱布，对合并感染的切口清创缝合，若切口尚...
人睡多了会怎么样
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
人们睡得太多可能有精神症状或影响心脏功能或引起体重增加。1、精神症状：如睡眠时间延长，使人体新陈代谢变慢，血液循环亦随之变慢，表现...
手术两个月了刀口还疼
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
术后2个月刀口内仍疼痛，多考虑为创面周围有些炎症、活动较多、刀口刺激等引起。针对上述病症，建议先减少活动量、可采用热敷缓解疼痛、忌...
瘦腿瘦肚子最快最有效的方法
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
瘦肚子瘦腿没有最快、最有效的办法，现在可以运动减肥、抽脂减肥、注射瘦腿针。1.运动减肥：如选择跑步、游泳、体操、练瑜伽，都会起到减...
减肥为什么要少吃盐
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
在减肥过程中应该控制食盐的摄入量，因为如果食盐吃多了，钠水潴留就会发生，病人就会觉得肿胖，体内水分也会更多，不利于减肥。一、吃盐过...
人有多少个细胞
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
人体内大约有40万亿-60万亿个细胞。细胞是构成人体组织结构，完成多种生理功能最基本的单元。这些细胞直径为5um-200um。除成...
水蜜桃减肥吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
水蜜桃一般可以减肥。水蜜桃使用时，虽能达到增进食欲之功效，但食用量若能控制好，通常可达到促进消化之功效，从而加快了食物的代谢，起到...
怎么去除奶渍
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
奶垢可采用棉签或饮水等方式做去除，可达到一定程度的调节。宝宝吃完牛奶后，有些奶存在于口腔中，很可能导致舌头上出现奶垢，并引起舌苔厚...
红伤用什么药好的快
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
红伤通常指血液创伤，创伤可以外用药物、使用药物、清创缝合较快较有效。1.外用药物。大多是由于病人被尖锐物体刮伤，造成局部创口形成，...
西红柿魔法减肥的一些方法
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
西红柿一般情况下是无法减肥的，在减肥过程中最好适当吃西红柿，如果的身体很胖就可以选择埋线来减肥。西红柿这种新鲜蔬菜含有较多的维生素...
快速减肥一周瘦10斤方法
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
每周瘦10斤减肥方法通常可通过抽脂手术，埋线减肥和锻炼来改善，可达到减肥效果。1、抽脂手术：抽脂手术可利用超声波和高频电场震碎皮下...
女生身高158标准体重是多少
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
正常情况下，女孩有158厘米高，标准体重应达到105.6斤。推算女孩标准体重有个固定公式：首先把身高折算为厘米，减70再乘0.6，...
吃b族维生素瘦了怎么回事
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
食用维生素b族之所以会莫名其妙地瘦下来，主要是由于b族维生素能促进新陈代谢和消化。b族维生素对身体新陈代谢有良好的促进作用，而且身...
发烧不出汗只是排尿
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
如果病人发烧喝水多只是排尿而不出汗，这可能是因为还处在体温上升阶段而未达到出汗阶段，一般正常人发烧是在体温上升阶段。因为体温需要上...
瘦腿最快最有效的方法都有什么
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
瘦腿通常没有最快的办法，常用的办法是锻炼、注射瘦腿和抽脂手术。1.锻炼：日常生活中应积极进行体育锻炼，以锻炼的形式来燃烧腿部热量及...
吃头孢48小时能喝酒吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
使用头孢48小时内一般不能饮酒，酒精可与药物产生双硫仑样反应而引起呼吸困难和血压下降等不适，严重时可危及生命。头孢一般是指头孢菌素...
什么睡觉姿势能够瘦腿
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
睡觉时可通过垫高腿部位置，通常能帮助瘦腿。睡眠时适当垫腿，能有效地促进腿部血液循环，进而利于实现瘦腿，但作用并不十分显着，要实现瘦...
左氧氟沙星片和胶囊的区别
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
左氧氟沙星属于喹诺酮类抗菌药之一，抗菌作用较强，抗菌谱较广，左氧氟沙星片与胶囊药物成分相同，都是左氧氟沙星药片，左氧氟沙星片与胶囊...
土豆蜂蜜面膜的功效
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
蜂蜜与土豆、黄瓜、牛奶、鸡蛋等同为面膜祛斑美白。蜂蜜与土豆同敷面膜蜂蜜中所含的单糖、维生素及多种酶能淡化色斑、土豆能补充水分、控油...
消毒液过期了还能用吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三甲
消毒水过期后是不可以消毒的，由于消毒水大多是挥发性的，消毒效果随时间的推移而下降，若继续使用则达不到消毒效果，建议病人在有效期内使...
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