腘窝囊肿不治会带来疼痛与影响关节活动。
腘窝囊肿形成的原因，目前比较公认的就是关节液的流动累积逐渐形成包膜后包裹起来形成了囊肿。膝关节本身就有一定量的关节液，当膝关节活动过度或者增生退变引起关节液过多后就容易产生腘窝囊肿。如果囊肿比较小或者没有症状，可以不用治疗，一般也不会恶变。如果囊肿比较大，影响膝关节的功能，出现疼痛或关节活动受限，就需要手术治疗。
建议至医院做彩超或者核磁检查进一步确诊大小，决定是否需要手术治疗，或者不治疗。
腘窝囊肿跟过度劳累或局部肌腱肌肉等软组织炎症有关，中医方面用中医辨证论治，对证治疗，如用活血化瘀，健脾利湿，消肿止痛的方药，外用舒筋活血的药物外敷会有所好转。
这种疾病一般来讲不会引起局部明显的症状，这种疾病的形成主要是由于膝关节的积液比较多关节腔内的压力比较大向后挤压形成的。形成一个良性的肿块。积极的多注意休息，热敷烫洗，就能够使关节积液得到充分的吸收，囊肿就会逐渐的变小。如果囊肿逐渐增大，引起了膝关节的活动功能受限，甚至压迫到了血管神经，是需要积极的进行手术切除的。
如果囊肿比较小的，是可以治好的，自己逐渐的消失的。这种囊肿大部分情况下还是由于膝关节内的大量的关节积液，通过一定的通道跑到关节后面而形成的。长时间的站立行走以及剧烈运动会，导致膝关节的骨性关节炎加重，炎性渗出，同时还会出现滑膜炎症，导致关节腔积液增多，液体就会形成腘窝囊肿。
平时注意减少腘窝的活动，尽量减少膝关节处的刺激，爬楼梯或者长时间蹲的姿势尽量避免对于小的囊肿，无症状时不需要做任何治疗，但要定期复查，观察囊肿是否继续增大。严重的囊肿可考虑手术。