早上起来干呕一般可以进行饮食调理、日常护理。
早晨醒来会出现干呕的情况，主要是由于胃中的东西已经排出，胃中的空虚和胃酸的刺激，会出现恶心、呕吐等情况。可以多吃一些温水，也可以用来冲淡胃液。有一定的治疗作用。如果有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统的疾病，可以服用一些胃粘膜保护药来改善，例如硫酸铝。如果经常有这样的情况，可以到医院做一下胃镜，确定原因后再进行针对性的处理。
患者每天早上醒来会出现恶心、干呕等症状，可能是空腹时胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起的痉挛性症状。出现痉挛不舒服的症状可以通过喝温蜂蜜水或者淡盐水来稀释胃酸。另外，在近期饮食方面要注意清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性、油腻、生冷的食物。减轻胃肠道负担，缓解干呕，恶心等症状。可适当进行运动，提高胃动力，缓解临床症状。
一般情况下，每天早上起来干呕可能是慢性咽炎、消化系统等引起的，具体分析如下：
慢性咽炎需要到医院进行喉镜等相关的检查。此外，也会出现一些消化系统的问题，例如食道炎、食道癌、慢性胃炎、消化性溃疡、胃恶性肿瘤等。但是如果是由于慢性咽喉疾病引起的，病人除了呕吐之外没有其他的腹痛表现。如果是消化道疾病引起的，除了干呕之外还会出现腹痛，反酸，恶心，呕吐等症状。
通常来说，早上起来总是干呕可以通过使用药物进行治疗。
早上起来总是干呕可能与慢性咽炎有关，建议每日清晨用清水漱口，或者按医嘱使用清喉利咽冲剂，在炎症的高发时期，可以口服阿莫西林、头孢克肟等抗炎药物；如果是胃病导致的，例如胃食管反流病、慢性胃炎等，可能会导致胃肠不适，出现呕吐的情况，可以口服雷贝拉唑肠溶胶囊、摩罗丹等药物，并及时到正规的胃镜检查，确定病因。
早晨起床出现干呕的主要原因可能是慢性咽炎、胃炎等。
慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症，患者最好在近期内口服抗炎的药物，早晨醒来后先喝一口热水，然后刷牙；胃炎是胃部的炎症，也可能会导致早晨起床出现干呕，可以服用一些促胃动力药物。建议患者观察一段时间，如果服药一星期后仍不见好转，就应该进行进一步的检查。
早上起来干呕可能是慢性咽炎引起的，主要表现为早上咽喉部不适、咽痒、咳嗽、干呕等症状，慢性咽炎检查时通常会发现咽喉部炎性充血，建议去耳鼻喉科进一步检查。早上起来干呕也可能是慢性胃炎。慢性胃炎是胃粘膜慢性炎症性反应，常见的症状有恶心、呕吐、胃胀、反酸、嗳气等症状，建议在消化科做胃镜检查，明确诊断针对病因对症进行治疗。