口里发干主要的原因是慢性疾病，比较常见的是呼吸道的疾病，特别像呼吸暂停综合征、肺气肿、慢性支气管炎等，这些呼吸道的疾病有的需要张口进行代偿性的呼吸，而出现口里发干的情况，还有的是因为长时间的慢性疾病，对于体液进行消耗，而出现口干的症状。
口苦是由消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病等多种因素造成的。口苦是由口腔自身的疾病和一些传染性疾病引起的，还有疲劳、睡眠不足、吸烟、酗酒等。对于一些有特定肿瘤的患者，更是如此。
由于气血虚、气血不足，导致唾液中有血，导致血液的新陈代谢变慢，导致血管收缩，血液回流功能下降，导致血液循环受阻，容易出现疲劳、体内毒素过多等症状；
还有可能是由于身体虚上火、缺乏运动、睡眠质量差、肝火太旺、压力过大、心情过于抑郁寡欢、上网时间过长、体力下降等，再加上气温、湿度等因素影响，身体机能下降，免疫力下降，容易出现感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽喉痛、发热、微感风寒、乏力、烦躁、躯体酸痛、注意力难于集中、头痛等呼吸系统感染。这主要是因为心肺功能受到抑制，导致身体的供氧不足、津液过度损耗、内分泌失调、肝脏功能紊乱等。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。
牛奶的补充可以每日三餐进行，与什么时间饮用营养吸收更佳没有必然关系。早晨也用牛奶可以提供能量，睡前饮用牛奶有助于睡眠。牛奶晚上喝比早上喝好，据报道，睡觉前喝牛奶有催眠作用。
鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。