经常性的出现头晕、脑涨、四肢无力、犯困等症状，可能与贫血或者脑供血不足等有关，贫血患者血常规检查会出现外周血红细胞容量减少、血红蛋白含量降低，脑供血不足ct或者核磁共振检查血管出现狭窄或者受压等。
可能是由于椎基底动脉供血不足所引起，多发生于中老年人，患者常常合并有高血压、高血脂、高血糖和高同型半胱氨酸血症，应监测指标，如果有异常，应给予相应的治疗。应给予放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况需要注意是否发生了病毒感染。
指导建议：针对这种情况，您需要观察体温变化。如果出现体温升高，那就应该是患了病毒感染。
可以用热水袋进行局部热敷，同时还可以进行按摩。如果出现剧烈的疼痛，可以通过物理的方式来治疗，比如通过红外辐射来进行局部的治疗。
在来例假的时候要多注意多休息，不要做剧烈的运动，不要熬夜，否则会导致腰酸腿疼、四肢无力。女性来例假后会有明显的改善，但是如果出现了这种情况，一定要到医院做进一步的检查，以免出现腰部的不适。来例假期间要注意保暖，不要吃刺激性和寒凉性的食物，以免影响月经。
出现这些症状，考虑是感冒或是体虚外感导致的。需要用药进行治疗，同时进行生活调理。可以服用感冒药及养血益气的药物进行治疗，平时注意生活规律，注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，适当锻炼，慢慢就会改善的。
如果是经常性的出现头晕、头疼、四肢无力、犯困等症状，可能与贫血或者脑供血不足等有关，贫血血常规检查会出现外周血红细胞容量减少、血红蛋白含量降低，脑供血不足ct或者核磁共振检查血管出现狭窄或者受压等，基本与动脉硬化或者颈椎病等有关。