适当的锻炼身体，吃饭的时候一定要每餐喝汤，早上七点以前要起床，喝杯温开水促进肠道蠕动，这样才能保证大便通畅，避免痔疮出血，导致痔疮的原因，久坐就站，重体力劳动，或者女性怀孕，大便干燥都能导致痔疮的产生。
痔疮不严重的时候要保守治疗，可以用药膏局部涂抹治疗，治疗的时候还应该注意卫生，注意清洗，注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免导致便秘。避免加重痔疮的症状痔疮是由于静脉丛曲张脱出形成的，不可能很快就消失的，有一个恢复的过程。平时饮食方面注意不吃辛辣刺激食物，避免久坐久站。饮食上以容易消化的半流食为主，多吃蔬菜水果，避免大便干燥，保持肛门卫生。
痔疮的预防：饮食方面，需要多喝开水，多吃香蕉等食物，避免大便干结，不要长时间蹲着解大便，不要喝酒，少吃油炸食物，不要吃辛辣刺激食物；情志方面，保持心情舒畅，避免情绪波动。
痔疮是因为大便干燥经常便秘，不良生活习惯可能会发生痔疮，严重情况下可能会出现红肿疼痛现象，有可能疼痛会牵扯到其他部位。在生活当中养成良好的排便习惯，应该多吃新鲜的蔬菜水果喝点蜂蜜水有润肠通便的作用，目前这个问题也可以到正规医院做个检查，比较轻微的痔疮可以外用这个药物治疗痔疮膏，除了痔疮，疼痛也有可能是月经不调痛经的表现。
痔疮的预防：饮食方面，需要多喝开水，多吃香蕉等食物，避免大便干结，不要长时间蹲着解大便，不要喝酒，少吃油炸食物，不要吃辛辣刺激食物；情志方面，保持心情舒畅，避免情绪波动。