腰酸，可能是由于，过度劳累导致的腰肌劳损情况。通过理疗按摩的方法来进行治疗，必要时可拍片检查，排除要椎间盘疾病。假如有肾虚的情况，往往导致性功能低下，需要服用补肾壮阳的药物来进行治疗的。
排卵后腰酸可能是劳累导致的，怀孕和腰酸没有关系。是否怀孕，可以在排卵同房十天后去医院查血，查一下HCG，如果HCG升高表示已经怀孕，也可以在下次月经推迟七天后，用验孕纸测一下，如果是两条杠就表示怀孕了。
可以做腰部按摩，将双手重叠腰椎，由上向下推拿；还要控制体重，注意合理饮食，少食脂肪类或者甜食，少喝饮料，多吃蛋白质和维生素含量多食物；不要长时间久坐或者久站，坐着的时候尽量是在腰部放一个柔软的靠垫，睡觉的时候可以选择左侧卧位，可以适当的抬高腿，放松腰部。
考虑可能是肾阳虚引起的。平时不要熬夜，适当锻炼，多晒太阳，不吃寒凉生冷的食物，生活中要加强身体锻炼，保持充分睡眠，忌食用辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免憋尿，避免久坐，避免着凉，避免劳累等。
可能是泌尿系感染，表现为尿频、尿急、尿痛的尿路刺激症状，严重的时候甚至会有血尿和发热。还有可能是因为泌尿系结石，结石发作时候会引起患侧的肾绞痛，腰部酸胀疼痛明显。
原因可能是月经期间骨盆充血，也可能是由于月经期间休息不佳、体力消耗或长期活动所致。月经期间要注意休息，尽量不要过度劳累，不要腰部感冒，也要保持腰部温暖，不要吃辛辣食物和生冷食物，还要喝温开水。
