可以按揉中脘穴位，推粱门，还可以推揉内关，推揉足三里，通过拇指指峰贴于内关穴按揉，左右两穴交替进行，每天坚持下去，治疗效果非常不错的，导致心口窝疼原因比较多，多考虑心绞痛，胃炎，胃溃疡等胃部疾病，还有可能是食管炎，胆囊炎等。
胸口疼痛并且伴有头晕，首先要测量血压和心率，血压升高后可能会导致心脏的压力负荷增加，从而诱发心肌缺血出现，也可以表现为胸口疼痛，血压高本身也会诱发头晕的症状出现。
咳嗽胸口痛的原因有很多，可能是器质性病变所导致，或者是频繁咳嗽导致肌肉软骨劳损所引起。
1、器质性病变。常见的是肺部感染，比如肺结核、肺炎或者支气管炎、肺癌等疾病，患病后会有咳嗽胸痛或者发热、全身乏力等症状，需要及时到医院进行X胸片、Ct、血常规等检查，确诊后才能对症治疗。
2、频繁咳嗽所导致。有的人本身心脏不好，频繁咳嗽就会导致冠脉缺血，出现胸痛的症状，而且频繁咳嗽也可能让肌肉软骨出现劳损，引起胸痛等症状。
左胸口痛可以适当服用一些理气活血的中成药。生活作息尽量保持规律。需要首先考虑的疾病是心脏疾病，以冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的心绞痛多见，另外还可能是软组织挫伤，肋骨骨折，胸膜炎等，需要更多的信息鉴别。
很有可能会是感冒所引起的，因为感冒病毒会根据血液循环分布到全身各个部位，所以在出现感冒病毒感染的时候，就有可能会引起胸口的疼痛，应该及时的服用治疗感冒的药物。