问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是腰椎病压迫导致的。
指导建议：平时注意休息不能劳累，建议最好还是平躺睡硬板床，可以配合针灸理疗治疗。也可以配合口服仙灵骨葆胶囊治疗。
一般来说，腰椎间盘突出是否严重要根据实际情况进行判断。
腰椎间盘突出是腰椎间盘退变和异常承载，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，使相邻脊神经根或硬膜囊遭受刺激或压迫。腰椎间盘突出如为轻度早期并不严重，如为晚期重度突出则较严重，因为晚期重度椎间盘突出会持续压迫神经脊髓，从而起腰部剧烈疼痛，建议患者及时就诊。
腰间盘突出是腰椎间盘突出的一种，通常的病症是因腰椎间盘突出对神经的压迫而诱发的疼痛，麻木，乏力等功能障碍。
此症通常因外伤，老龄化骨关节退变和少量遗传性诱发。如果不属于外伤性腰间盘突出的患者，可以在生活当中适当的自我锻炼如仰卧起坐，同时辅以保守的治疗手段如按摩，牵引，针灸。若为外伤触发，则需通过手术复位伤处，术后应重视固定。
腰椎间盘突出引起的硬膜囊受到压迫，可以按照病情的轻重来进行保守疗法和外科手术治疗。
如果腰椎间盘突出比较轻微，可以采取保守疗法，如果出现了神经损害的情况，要尽量不要剧烈活动，可以进行牵引疗法，还可以联合应用一些神经营养药和抗脱水的药物，但如果是比较严重的腰椎间盘突出则会引起硬膜囊的严重受压，出现比较严重的神经损害，一般要进行外科手术切除。
颈椎突出硬囊膜受压是否严重与椎间盘突出的程度，椎管的宽敞程度以及是急性受压还是慢性受压都有一定的关系。
有慢性的腰椎间盘突出和软组织压迫，一般不会有什么特别的表现。在做MRI时，由于其它种类的颈椎病，会出现硬膜囊局部受压。如果出现腰椎间盘突出，或是长期的腰椎间盘突出，对硬膜囊造成一定的影响，会造成肢体肌力降低，建议尽快进行外科治疗。
患者在治疗期间注意清淡、易消化饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
通常情况下，腰间盘突出对腿神经有一定的影响，一般可以采取卧床休息、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体内容如下：
1.卧床休息：可以通过卧床休息1-2个星期来缓解神经的压力，缓解神经水肿，恢复神经传导功能。
2.物理疗法：物理疗法，如超短波疗法和离子渗透疗法，一天一到两次，可以改善神经的炎症反应，促进神经的血液供给，使神经传导功能得到恢复。
3.药物治疗：患者可以在医生指导下通过是静脉注射地塞米松注射液和甘油果糖注射液进行治疗。
4.手术治疗：如果保守治疗不起作用，建议尽快进行手术，将突出的椎间盘切除。