羊腰子是有一定的补肾的作用，羊腰子是一种那个温性的食物，如果烹炒之后是可以入口使用的，是有一定的补肾气的作用的，比较适合男性使用的，尤其是性生活不好的那种。
羊肾是动物内脏的一种。所有动物内脏都含有高胆固醇。因此，高胆固醇的人不应该吃这种食物。即使胆固醇正常的人也应该少吃，以免胆固醇升高，并因动脉血管受损而导致心脑血管疾病，需要特别注意。
男人吃羊鞭吃羊腰吃羊宝可以补肾，但是要坚持适度原则。可以选择一些中药调理，减少对肝脏的负担，平时的话适当运动，规律饮食作息，补充维生素，这样才能加强体质，补肾强身壮体。
羊腰主要指的是羊肾，从中医角度来讲，羊肾具有补中益气、美容养颜、补肾壮阳的功效。可以改善因气血亏虚导致的头晕头痛，又可以增强男性的性能力，对于阳痿早泄有一定的改善作用。
羊外腰是指羊的睾丸，又被称为羊蛋，具有以下这几种功效：第一种，羊外腰是一种高蛋白的营养食物，具有强身健体的功效，可以使身体强壮；第二种，羊外腰中含有丰富的雄性激素，可以提高人男性的性功能。
一般情况下，吃羊腰子能壮阳，具体内容如下：
羊腰子就是指的羊的肾脏。羊的肾脏辛温，归脾，具有补肾壮阳，补充精元，美容养颜的作用。可以通常吃羊肾脏，缓解腰腿酸痛、阳萎、精神疲劳、耳鸣、耳聋等肾精虚的病症。从中药的观点来看，羊肾具有延缓老化、延长寿命的功效。含有丰富的维他命A、铁质、磷质、硒，可改善记忆、预防营养不足、改善视觉、促进骨骼发育及皮肤组织的发育。对于肾虚阳萎的人来说，可以适量吃具有壮阳功效的羊肉。
