来月经的时候血暗，可能是气滞血瘀或者是宫寒受凉引起的症状，可以通过一些活血化瘀的中药或成药来适当的缓解，平时要注意经期不能吃太凉的东西，在月经期要注意保暖，避免着凉。
月经出血的颜色发黑，可能气滞血瘀引起的月经不调，受凉有一定关系。这些会直接影响到月经，引起出血颜色发黑，伴有血块和痛经现象。结合自己的情况判断发病原因，然后要注意忌凉，同时可以使用温经散寒的中成药规范治疗。
月经血是黑色的是气滞血淤，经血在宫腔内淤积时间长引起的，属于月经不调，考虑子宫内膜炎，子宫疾病，卵巢病变，内分泌失调，妇科炎症等有关的，建议去医院做一下激素六项和b超检查确诊，确诊后可以喝红糖姜水，月经期间要注意保暖，不要着凉，多休息避免熬夜。
这次月经血块特别多可能是血瘀、情绪波动等原因导致的，具体分析如下：
血瘀主要是平时过量食用寒凉生冷的食物，导致经血凝结成块，有可能会导致这次月经血块特别多。如果情绪的波动较大，可能会导致内分泌失调，引起这次月经血块特别多的情况。建议患者可以用热水袋热敷小腹部，还可以遵医嘱使用活血化瘀、调理内分泌的药物来治疗，同时可以吃一些温经散寒的食物，如红糖水、大枣等。
如果是月经出血颜色比较黑，并且量很大，这种现象很有可能是受到一些外界环境的影响引起的，如果在月经期间有受凉情绪波动等，都有可能会引起这种症状，建议到正规医院妇科进行相关检查，根据检查结果对症治疗。
一般月经颜色较黑，是由于女性体内气血状况不调引起的，经血颜色发黑是气滞血瘀，寒凝淤滞，肝气郁结所导致的。可以选择采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。