建议注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激性的食物。可以口服点vc片，缓解一下这种不适症状。应该消除精神焦虑，紧张，合理的时间表，确保每天充足的睡眠，并保持适当的锻炼，以增强体质。
月经期间出现头痛想吐可能是经期综合征、低血糖等原因导致的。
1.经期综合征：经期综合征是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重者可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。所以可能会导致月经期间出现头痛想吐的症状。
2.低血糖：低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，也可能会导致月经期间出现头痛想吐。
病情分析： 您好，这是胃炎的症状建议你服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗,
意见建议：注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜
病情分析： 你好，你的情况这样的症状是正常的，建议不要剧烈运动。建议注意休息，
意见建议：营养搭配要合理，适量补充维生素。不要剧烈运动，禁止性生活。
指导意见：您好，根据您所述情况，是由于月经期间前列腺素含量增高引起的，建议您适当服用前列腺素酶抑制剂就可以的 。并且月经期间不吃生冷及辛辣刺激性食物。
例假期间出现的头痛想吐是女性常见的一种症状。可以注意观察一段时间，如果痛的时间比较短，可以使用一些痛经的药物治疗。也要及时的去医院进行检查治疗，平时注意保暖和休息。
