我的月经一般都是推迟二十几天或一月排卵怎么算。

一般情况下，月经推迟1-6天左右算正常。
每个人来月经的时间通常都有所差异，有些女性来月经的时间比较规律，周期一般在28天左右，可能偶尔出现延迟1-2天的情况，这通常是正常的。
如果女性的月经周期不规律，推迟时间达5-6天也是比较正常的，可能与工作压力、地域变化等因素相关，一般无需特别治疗。
需要注意的是，如果月经延迟超过6天，并且经常出现这种情况，则建议女性做好排卵、激素水平等方面的检测，以确定是否患有多囊卵巢综合征。

对于月经周期规律的人来说，在原有的基础上，月经推迟一个星期左右，一般也是正常的。如果月经推迟一个星期以上，对于有性生活的女性，首先要考虑是否怀孕，这是最常见的情况。其它的病理性情况也需要动态的监测。

月经经常推迟一般较难算排卵期的时间。
月经推迟是由于精神紧张、压力大、劳累、失眠、饮食结构的改变、生活境的改变、用药等因素引起的。同房后月经推迟，首先要排除早孕，月经推迟排卵期。排卵期一般是在下一次月经来潮前14天左右，下一次月经推迟无法推算下一次月经来潮时间。如实阴道分泌物增多，呈水样、透明、明亮、拉丝状，一般持续1-2天左右，此时多为排卵期。

月经推迟，排卵期当然也会受到影响，计算排卵期需要在月经规律的基础上才能计算出现月经推迟，在月经干净后一周或者十天左右，用排卵试纸检查或者是检测基础体温，可以预测排卵期，另外月经推迟也可以去妇科做一下全面检查。

女性月经推迟二十几天的原因有很多，比较常见的可能是内分泌紊乱、怀孕、疾病等。如果女性近期的生活压力大、精神过度紧张、，可能会引起内分泌紊乱，造成月经推迟。如果女性最近有性生活，可能是怀孕导致的月经推迟。如果女性经常出现月经推迟的情况，也可能是患有多囊卵巢综合症、卵巢囊肿等妇科疾病，引起月经推迟二十多天。

可以看月经周期来计算。排卵日大约在女性下次月经前14天。如果月经每月都会推迟，女性可以看到月经会推迟几天，测量下一个月月经的大概日期，然后提前14天是排卵日。平时不要吃带刺激性的食物。