皮肤干燥并且瘙痒很明显，有可能与个人体质有关，比如阴虚血虚血热的人容易出现，当然也有可能与饮食有关，比如吃了辛辣刺激性的食物，有可能引起。首先应该保持居住的环境，在正常的温度和湿度下，另外应该注意饮食，避免辛辣鱼腥等刺激性的食物，可以多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于皮肤的健康。
多数是患有急性乳腺炎，出现乳房胀痛，一般应停止给宝宝进行哺乳，同时对症内服抗菌消炎类的药物和清热解毒类的药物进行治疗。在用药物治疗的同时建议要注意休息，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食。
一些药物用于坐浴，然后涂一些药膏。在此期间，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食品，以确保大便通畅和日常生活正常。只有这样才能定期避免便秘。只有避免便秘，肛裂的症状才不会恶化，一般局部用药后症状会慢慢改善。
和精神紧张，受凉，过度劳累，以及体内缺乏维生素，缺乏微量元素，首先应该去除这些不利的诱发因素，每天保证6到8小时的睡眠时间，多做一些户外有氧有耐力的锻炼，平时可以用枸杞泡水喝。
测量血压偏高这种现象，一般影响血压升高的因素有很多，比如精神紧张、睡眠不足、活动量过大等都可导致血压升高，偶尔一次升高，不能诊断为高血压病，需要不同日多次测量血压，如果均升高，才可以诊断为高血压，天气寒冷也有可能导致血压偏高，还是多次测量几次，必要时再加用药物。
早饭后休息一小时以上，让食物在胃里充分消化吸收，再进行运动。跑步属于剧烈运动，早饭后不能立刻跑步，否则就会对肠胃造成伤害，胃肠蠕动会因此减慢变弱，还会使消化液分泌受到抑制，也不要在饭前运动，因为空腹运动对身体伤害更大。