一般的外伤很快就可以恢复，建议24小时内冷敷，超过24小时热敷消肿，还可以把土豆切成片敷在肿胀的地方有奇效。如果肿胀超过3天未消，建议去医院拍检查。每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟，促进恢复。
如果外伤导致额头皮肤软组织损伤，会导致皮肤软组织挫伤和皮下毛细血管破裂出血，形成淤青的症状。
额头、脸部皮肤较松弛，部分人撞伤额头后，会出现鼻梁部发青肿胀的情况。主要还是毛细血管破裂后出血，血液往下流到鼻梁部，形成局部的乌青，瘀血，肿胀的表现。治疗上，早期进行冰敷处理，后期进行温热毛巾热敷处理，有助于瘀血吸收，必要时遵医嘱口服活血化瘀药物，有助于缓解症状。
眼部撞伤淤青肿可用冰毛巾冷敷。冷敷可以刺激毛细血管收缩，减轻出血症状，减少局部组织液渗出，避免淤青症状加重。若1到2天后症状得到控制，可改换热敷刺激周围局部循环，加快组织液吸收。还可配合外用消肿止痛、舒筋活血的药物，帮助散瘀。
股骨头坏死拍片情况，分析如下；
股骨头坏死这类疾病，需要根据患者的具体情况进行分析，不同的疾病阶段患者患处的表现形式不同。如果患者处于股骨头坏死的早期阶段，那么股骨头的骨型还未发生改变，损伤一般出现在股骨头的内部，如果是x线或是CT可能不易查出，就需要进行核磁共振检查，可以准确的观察到股骨头的内部情况。
拍骨头片子费用大概在40元到200元左右。主要还是看医院等级以及患者选择的拍片方式来决定的。
普通的x光一般需要40到60元左右。还需要看具体的检查方式，拍片的方式有很多包括，x光、DR、CR都可以进行骨科的拍片检查。但相对于来说，如果只是普通的骨折，位于四肢部位，可以选择普通的x光进行拍摄就可以，相对于费用来说相对较低，一般20在40之间就能够。相对于CR来说一般，多需要一百元左右，主要看医院等级。当然医院等级越高，有可能直接做DR的可能性就会加大，DR费用一般不大于200元。
崴脚之后判断骨头有没有发生骨折，首先可以观察踝关节局部是否有明显的畸形，如果存在明显的畸形，大多伴有关节活动的受限，就要考虑骨折或者脱位。在明显的压痛部位进行叩击，如果产生明显的震动性疼痛，也就是叩击痛，也许存在骨折。
