通常情况下，女人一般来3-7天左右月经正常。具体内容如下：
月经期间有些人会在2-3天内完成，有些人会更久一些，7-8天就会完成。若经期少于2日，应视为经血不足。经期超过8个星期，说明经期比较长，还会出现崩漏或者是子宫异常出血。这与身体的荷尔蒙含量的变化、病情、外科治疗等因素有一定的关系。注意忌海鲜河鲜等食物，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品。也要避免高糖食物，如巧克力、糖果、奶油蛋糕等。
一般来说，正常人一分钟心跳60-100次，一天24小时，心跳正常范围是86000到144000次，平均100000次左右。
有些人心跳很慢。如果一天心跳在72000~86000次之间，且没有头晕、一过性发黑、晕厥等症状，则认为是心动过缓。如果一天内心率在72000次/分以下，并出现晕厥、发黑等症状，则考虑为病态窦房结综合征。如果心率每天超过144000次，考虑心动过速。
人如果只是一天不吃饭会导致胃部饥饿感、胃酸分泌增多、胃部黏膜破坏等，但能够影响到正常营养转化。
吃饭主要的作用为补充能量，维持体内稳态及各器官正常运行。吃饭摄入的能量主要为葡萄糖、脂肪及蛋白质。一天不吃饭时，体内储存的各能量物质尚在正常范围内，可相互转化维持机体运行，如糖异生作用增强、脂肪分解增多、蛋白质分解增多、肌肉分解增强等，均可使脂肪及蛋白质转化为葡萄糖，维持大脑、心脏等重要脏器功能。但如果长时间不吃饭就不行了，会营养不良。
建议每日三餐按时按量吃饭，每餐七分饱，不暴饮暴食，不节食。即使想减肥，也要通过运动的方式来实现。
一般情况下，脑梗病人一天需要喝1000-1500毫升水。具体情况分析如下：
如果没有足够的水分，很可能会造成脑组织的低灌注，从而形成分水岭梗死。对于有肾功能不全、有心力衰竭的患者，每天要注意控制饮水。每天饮用大约500ml。过量饮水会增加血液循环，增加心脏负担。所以脑梗病人的喝水量要根据具体情况来判断。
一天当中每个人的血压变化也是有规律的。早晨8点钟左右和下午2点钟左右，血压值是在最高的。
早上八点多，人体的各项荷尔蒙和新陈代谢都会完全开启，同时也会让血压上升。晚上人体血压保持在低位，因此，有心脏、脑血管疾病患者要积极进行血压检测，并进行动态血压监控，以便及早诊断。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意合理的膳食，多运动。
正常人一天坐着不动，大约要消耗1400大卡的卡路里，当然如果到基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动较大了。为了维持正常的生活需要，参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对每天所需要的卡路里，来保证正常所需。如果要减肥也可以参考来制定减肥方案。让消耗能量大于摄入能量即可。
