为什么晚上睡不熟,而且老做梦,很早就醒了,有没有办...

会员13201248 38 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
为什么晚上睡不熟,而且老做梦,很早就醒了,有没有办法让我睡得好。除了吃安眠药,简单快速实用的方法。
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
谢建庭 药师 南昌大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:上呼吸道感染,咽炎等
已帮助用户: 21097
问题分析: 你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。
意见建议:同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
有用0
关注
李春格 邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长疾病
已帮助用户: 33843
问题分析: 你好,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、
意见建议:饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
有用0
关注
李鹏帅 邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 42273
问题分析: 您好,经常做梦您要考虑是否您的睡眠质量不好,如果没有影响到您第二天的精神状态,
意见建议:多梦对身体没有太大的影响,不必过分担心哦!平时睡前可以先清理脑袋想的东西,清静的睡眠比较好!
有用0
满孝会 滕州市中医医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、呼吸系统疾病
已帮助用户: 5430
问题分析: 对于你 这种情况是失眠,多梦,和精神紧张有关
意见建议:建议注意放松心情,避免精神紧张,药物方面可以给予朱砂安神丸口服治疗
有用0
关注
尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
已帮助用户: 374220
问题分析: 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多
意见建议:,而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
有用0
李振朋 医师 河北省枣强县城西关门诊内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 100517
问题分析: 你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成做梦,
意见建议:需要请中医具体辨症治疗.
有用0
关注
徐立萍 枣园乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:儿科疾病
已帮助用户: 8483
病情分析:你好 做梦是气血两虚,阴虚火旺,睡眠质量不高有关,睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。不要轻易使用催眠镇静药物等。
意见建议:可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ,注意饮食清淡多休息,避免辛辣饮食..
有用0
关注
王保峰 医师 齐河县刘桥镇葛庄村卫生室内科 一级
擅长:消化道、呼吸道
已帮助用户: 292392
问题分析: 你好朋友,这种情况很有可能是肾阴虚引起的。
意见建议:可以口服补肾阴的药物治疗试试,如:六味地黄丸,一定要坚持按时用药,多休息,多加营养,在治疗期间禁止同房,祝您健康。
有用0
刘恩川 医生会员 范庄恩川门诊皮肤科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 57507
问题分析: 你好,上述情况是多梦,有可能和劳累,精神紧张有关
意见建议:建议注意休息,避免劳累,放松心情,可以睡前喝纯牛奶,药物方面可以给与谷维素片。七叶神安片口服治疗
有用0
尹泽广 医师 新疆第九运输公司社区门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 164373
问题分析: 你好!压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。
意见建议:建议:平时多运动,运动有助于提高睡眠质量;每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。
有用0
相关问答

导致癌症睡不着的原因有身体上的也有心理上的。身体上的原因就是疼痛,疼痛会导致睡不着觉,还有其他方面的不舒服也会导致睡眠差。对癌症的恐惧,担心,害怕,以及患了癌症之后的情绪变化,如抑郁等,都会影响睡眠。首先必须看看原发病,然后再请精神科看看。需不需要使用一些帮助睡眠的药。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,女人晚上老做梦可能是正常现象,也可能是脑供血不足,植物神经功能紊乱等因素引起的。具体内容如下:
首先做梦是一种非常正常的生理现象,正常人都会做梦。脑供血不足,气血虚,过度劳累均会引起多梦,可以多吃一些有助于治疗失眠的食物,比如牛奶,坚果,核桃。此外,植物神经功能紊乱也会引起女人晚上老做梦,可以服用谷维素片,维生素B1等调节神经的药物。
确诊后,患者在治疗期间注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,最近晚上老做梦可能是得不到充分的休息,睡眠质量不高的表现,具体内容如下:
频繁的做梦通常说明没有得到足够的休息,而且睡眠不够好,长期的梦境会对脑部造成伤害。在日常的工作和学习中,尽量避免出现紧张的情绪,在日常的生活中要注意保持良好的作息时间,不能熬夜,不吸烟,不喝酒,不吃辛辣、生冷、刺激性的食品。每天早晨可以进行诸如晨练、爬山等运动,这样可以让身心得到充分的休息。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上睡觉经常做梦,可能是由于最近生活无规律,学习压力大,睡眠质量不好,神经衰弱,睡眠深度不够等引起大脑疲劳造成的。做梦是由于晚上睡眠后大脑皮层仍然处于活跃的状态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡觉经常做梦,在睡觉之前记得要调整心态,工作、社交全部放下来,别思考那么多的问题,其次白天要让自己过得充实、过得开心,不要太刺激或者太悲伤,另外睡觉之前要洗个热水澡,可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪,也可以选择一些熏香之类的,可以人心安定的作用,正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,睡觉前不要吃得过饱、喝的太多,让胃休息好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

产生睡眠问题的原因很多,某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等。有的人是由于压力很大、过度忧虑、紧张、焦虑、悲伤、抑郁、生气等情绪容易出现睡眠问题,这个也是根据不同的原因来确定的。到专业医院进行检查,确定病因,确定是否需要进行心理治疗、药物治疗和物理手术疗法。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病