血压控制良好的状态下，是可以适量喝咖啡的，但是不能过浓，还需要在生活上注意。如果摄入过多的咖啡因，也会对钙质吸收造成阻碍，平时一定要注意休息，饮食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果。
高血压病人是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋分为蛋黄和蛋清两部分，蛋黄中的胆固醇含量是比较高的，蛋清部分对于人体是非常的优质蛋白摄取来源，所以高血压病人是可以吃鸡蛋的，但是一定要有选择性的食用，要少吃蛋黄，一周可以吃两到三个蛋黄就可以了。
不能吃升糖指数高的西瓜和香蕉，可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都是注意量。
青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个是雄性激素分泌过多或者是雌激素分泌比较少导致的。长青春痘要注意不要吃辛辣刺激的食物，可以用清凉的药涂抹在局部，如果没有药，用含有薄荷成分的牙膏进行涂抹也可以，通常可以晚上睡觉抹上，早上洗掉就可以了。
能自愈吗，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，这个疾病好不完全。
高血压的病人要注意低盐低脂饮食。做到三餐规律，定时定量，少吃多餐，饭后半小时要适当的活动。可以吃优质蛋白质的食物。可以吃脱脂牛奶，酸奶，鱼类等食物，减少味精，酱油等含钠盐的调味品。