我经常熬、化妆、喝酒、有时还吸烟,我的皮肤是混合性...

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我经常熬、化妆、喝酒、有时还吸烟,我的皮肤是混合性的、T区老爱出油、还爱长痘、还有粗毛孔,脸色有些暗黄,请问我该怎样让我的皮肤看起了有光泽有细腻有弹性呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨丽婷 护士 重庆医科大学附属二院整形美容 三级甲等
擅长:整形科
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问题分析: 您好,很高兴为您解答!长时间的睡眠不足,生活不规律,抽烟饮食不规律易刺激皮肤油脂分泌导致痘痘的生长。
意见建议:您好,建议调整好生活习惯,保持充足睡眠,避免熬夜,饮食以清淡饮食为主,避免刺激、辛辣、抽烟、喝酒、饮食过油腻的食物以免加重痘痘的生长,多是蔬菜水果,多喝水保持大便通畅,避免用手挤压痘痘以免导致感染,痘痘严重者建议到医院进行详细检查,通过口服药物及外涂消炎药物治疗。
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李静 长沙医学院整形美容
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 建议你每天晚饭和小米粥,效果很好,但是至少坚持一到两个月,另外,
意见建议:睡觉前可以喝点热牛奶。 生活中饮食营养要均衡,不但要吃多种谷物和粗粮,还要多吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。 坚持安全适量的有氧运动
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相关问答

混合性皮肤通常是指皮肤处于油性和干性皮肤之间,可能是个人体质的因素所造成。
每个人的皮肤状况不同,有干性皮肤也有油性皮肤,如果在生活中不注重皮肤护理工作或者是长时间熬夜,可能会伴随着皮肤出油过多,也会引起肌肤过度缺水,混合性肌肤会诱发皮肤缺水,也会伴随着毛孔堵塞引起长痘痘,会对个人的外在美观造成影响,需要通过做皮肤修复方式改善,减少的肌肤产生刺激。
平时可以通过皮肤注氧、玻尿酸注射、果酸换肤等方式能起到滋润肌肤作用,减少皮肤缺水,也可以避免皮肤上面出现痘痘。玻尿酸属于是一种透明质酸,人体里面本来就有玻尿酸,通过无菌注射器注射的,皮肤部位可以帮助皮肤补水,也可以让肌肤变得更加水润。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

糖尿病患者应尽量戒烟,限制饮酒。
糖尿病会损伤血管,尤其是患病时间长,会对血管造成严重损伤。吸烟非常不利于血管病变的改善。糖尿病患者不仅要考虑肺部因素,还要考虑糖尿病微血管和大血管病变,建议戒烟。糖尿病患者可适量饮酒,酒精可改善胰岛素抵抗,建议糖尿病患者限制饮酒,限制每日酒精总摄入量,即乙醇单位。因此,对糖尿病患者尽量戒烟、限制饮酒。大量饮酒对血糖控制非常不利,长期饮酒会影响肝脏功能,也会影响血糖代谢。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

吸烟喝酒会影响怀孕。
烟草中含有的尼古丁具有抑制性激素分泌和杀精的作用,而且还会抑制精子和卵子的结合,有可能导致不孕。相对而言,吸烟者的精子数量比不吸烟者更少,吸烟者精子畸形率比不吸烟者更高,容易导致胎儿畸形。女性吸烟则可能会影响排卵,也可能造成卵子发育异常,怀孕后也会影响胚胎发育,导致胎儿畸形。酒精则会降低精子和卵子的质量,还有导致胎儿畸形的可能。
在备孕期间,男女双方应该禁烟禁酒,保持良好的生活习惯,可以适当补充叶酸,降低胎儿畸变的可能。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压不能喝酒吸烟。
吸烟的多少和高血压的进展有一定的关系,吸烟的次数愈多,一般血压都比较高,但是要少量吸烟,哪怕1-2支,对血压的影响也是如此。此外,吸烟也容易引起其他并发症,比如心肌梗死和中风等。抽烟是高血压较为主要的危险因素之一,若病人希望把心血管事件降至最低,戒烟治疗一定要同步进行,若戒断症状较严重,可采用对缓解戒断症状有帮助的药辅助戒烟。摄入酒精也和高血压有着密切的关系,饮酒越多越好,一般血压控制得越差,但是并不是少量的饮酒就有效果。长期大量的饮酒会增加患糖尿病和冠心病等疾病风险,而且还会导致肥胖症、中风以及其他心血管危险因素。甚至少量喝酒,仍在高血压中发挥作用,所以高血压的人既不宜吸烟,亦不宜饮酒。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

对胎儿的生长发育有一定的影响,现在胎儿暂时可以保留,需要在怀孕期间定期去医院做孕期的检查。可以去医院检查一下唐氏筛查,四维彩超,羊水穿刺,无创DNA等检查,根据当时检查的具体情况,再确定是否可以保留就可以。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间没有吸烟或喝酒,孩子是畸形的,发育不良的可能性不是很高。在怀孕期间多吃新鲜水果和蔬菜,在怀孕第12周进行非侵入性基因筛查,在22周至24周进行产前诊断,保持愉快的心情,定期进行产前检查,多吃鱼、豆类和鸡蛋,增加营养,远离猫和狗,戒烟戒酒。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
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