不要一岁以下的孩子喝牛奶的,因为牛奶中的蛋白质含量以及矿物质含量是母乳的三倍,孩子的消化系还没有完全的成熟,是没有办法承受的,可能会刺激孩子的肠膜造成出血,也可能会产生一些代谢物,会加大肾脏的负担,此外,牛奶中的铁质含量比较少,可能会导致贫血等。
早晨喝牛奶可以很好的补充人体蛋白质和水分,是补充营养的主要物质。通常牛奶和谷物一同食用,配以水果或蔬菜,可以全面的补充营养物质、缓解饥饿,又不会引起肥胖。晚上喝会帮助睡眠。
牛奶尤其是纯牛奶,主要是含优质蛋白类的食物,对人体促进蛋白的合成,保护肝脏,促进机体受损伤细胞的修复,都有非常多的好处。还可以帮助补钙,预防骨质疏松,不会发胖的。如果喝牛奶发胖,主要见于喝牛奶的量过多,超过1000ml,或者喝的不是纯牛奶,喝的是含有添加剂的牛奶,比如早餐奶、晚餐奶以及调味的酸奶,含的热量是比较高的,可能会引起发胖,喝纯牛奶是没有问题的。
是好的。因为牛奶中含钙高,可以预防孕期缺钙,有助于宝宝骨骼发育。牛奶中含蛋白高,补充孕期所需的蛋白质,增强孕期抵抗力。喝牛奶还有安神的作用,对于孕妇的睡眠很有好处。
发烧是可以喝牛奶的,但是要控制摄入量。发烧的时候身体通常比较虚弱,需要补充更多的营养来增强身体的免疫功能,增强对于病原体的抵抗能力,进而改善病情,所以可以通过牛奶来补充蛋白质和营养成分。但是如果喝太多牛奶,容易影响到肠胃的消化功能,在发烧的时候就容易出现呕吐腹泻。