晚上睡觉前总感觉腿累

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上睡觉前总感觉腿累
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晨 山东省济南市齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,首先要考虑是否缺钾的可能,可以去医院检查一下,如果确钾可适当补钾,平时补钾应注意尽量采取食补:香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.
意见建议:其次要考虑缺钙的可能.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品.食谱要广,不要偏食.要多吃富含维生素C(蔬菜,瓜果)和维生素D(鲜鱼) 食品.当然还应该适当喝点鱼肝油,注意补钙的时候要多晒晒太阳,以促进维生素D的合成进而促进钙质的吸收.
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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问题分析: 建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.
意见建议:平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.
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相关问答

一般情况下,罗圈腿属于膝内翻,不存在有点罗圈腿晚上睡觉用什么姿势这种说法,具体内容如下:
对于儿童来说,有可能与生长发育、缺钙等因素有关,老年人则多是因为膝盖的退变和长期劳损引起的。对于儿童来说,只要及时的补钙和支架就可以了,对于老人来说,不管用什么方法都无法改变,只能进行外科手术来纠正。对于睡眠的位置,并没有特别的规定,任何的位置都不会影响病人的状态,如果罗圈腿的情况比较严重,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,做到早发现早治疗,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是孩子经常性的蹬被子的话考虑可能是由于孩子睡得过热所导致的,而且孩子蹬被这也是一个正常的生理表现,平时的时候是可以给孩子使用睡袋,在一定的情况下是可以减少孩子蹬被子的情况,也是可以避免孩子肚脐受凉的情况,注意好孩子的保暖。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子晚上睡觉哭闹,应该是和身体不舒服有关系,要注意观察,有没有被子盖的太厚,孩子太热;有无皮疹痒、不舒服刺激孩子哭闹;有无流鼻涕、鼻塞症状,上呼吸道感染导致呼吸不畅;有无长时间不大便,腹部胀气,可能是和胃肠功能不好、腹痛有关系,如果是大便的次数增多,大便稀,也有可能和消化不良有关。孩子出现哭闹症状,还有很大可能是缺维生素和缺钙导致的,可以带孩子去医院的儿科就诊,做相关的检查。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不同月龄的孩子需要保证不同的睡眠时间,肯定不会不睡觉,有些孩子还没有养成良好的睡眠习惯,需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯,尽量在固定时间采用固定模式哄睡,慢慢就会好转,另外要注意孩子是否有其他异常表现,如果有的话,需要就医请医生确认是否有疾病状态。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一岁宝宝晚上睡觉总是醒,考虑有可能是消化不良,积食,腹胀等消化系统疾病导致的。也有可能是微量元素缺乏导致的,应带宝宝去做微量元素检查。平时要注意睡觉之前,不要太兴奋,要注意勤换尿不湿,平时要注意给宝宝舒适的睡眠环境。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

三岁宝宝晚上睡觉后背出汗多的原因很多,如下:
1、三岁宝宝的神经还没发育好,环境温度过高、穿衣盖被过厚等可能会出现该症状。建议家长要注意室内的环境,也要增减衣物。
2、如果宝宝体内缺钙,可能会出现该症状,还有磨牙的症状。建议家长及时带宝宝治疗。可以多吃富含纤维素的食物,如菠菜、胡萝卜、苹果等,对身体有好处。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。