腿抽筋是长时间保持一个睡眠姿势导致肌肉处于被动痉挛的状态。天气太过于寒冷，不注意保暖而导致的。过度劳累，休息不足而导致的，长时间运动导致血液循环速度减慢。适当的进行一下体育锻炼，提高自身的抵抗力。
口苦的原因有很多种。一是胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝胆部有炎症，特别是患有胆囊炎，胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦。还有紧张，压力大，情绪波动大的时候，很有可能会导致口苦。再有，口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系。
包皮溃烂可能是包皮过长、长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿、充血、溃烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，如果不及时治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症等。
不能晨勃为激素水平下降或阴茎海绵体供血障碍以及劳累熬夜的现象都会出现。要注意劳逸结合，避免劳累熬夜的现象，到专业的中医院确定证型以后来选择补中益气的药物进行治疗。
如果脸部浮肿是由于睡眠不足引起的，可能是心脏功能或肾功能衰竭等原因造成的。
由于长期睡眠不足，心脏不能很好地休息，或者是引起水钠潴留而引起了面部浮肿。所以，首先最好先去医院检查尿液、血压和肾功能。同时要保持良好的休息和睡眠，失眠状况改善了，由失眠引起的脸肿也会有所改善。通过调节睡眠的药物治疗，可以有效地缓解这种症状。
