通常来说，脂肪肝对人体危害比较大，可能会导致肝纤维化、肝硬化、上消化道大出血、肝腹水、肝性脑病等严重并发症。
脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。嗜酒、肥胖等众多因素可导致该病的发生。患者常无症状，少数可见乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛，可能会导致肝纤维化、肝硬化、上消化道大出血、肝腹水、肝性脑病等严重并发症，危害比较大。
肝脏是人体解毒的，同时也是促进消化的一个器官，重度脂肪肝往往会导致肝功能异常，引起肝脏的解毒能力和促进消化能力的下降，出现一系列不适症状，如消化功能减退、腹胀、肝区不适，出现肝功能异常、转氨升高等一系列的情况。对人体会导致肝脏解毒能力下降，有毒的物质排不出去，损伤了其它的器官，会导致消化系统功能的下降。
预防脂肪肝，需要平时要少吃油腻辛辣的食物，少吃瓜子花生，作息规律，保证充足的睡眠，平时要多运动多锻炼，可以跳跳舞，跑跑步，注意饮食，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。饭后适当的运动。
肝大脂肪肝一般是比较严重的，而脂肪肝则是因为过度饮酒而导致的脂肪代谢失调。
酒精性脂肪肝是由脂肪在肝脏中积累起来的。还有一些病人，是由于吃了太多的高热量高脂肪的食物，导致了肝脏的脂肪沉积。脂肪肝一般都会出现肝大的情况，不过只要进行积极的治疗，就能彻底的康复。
肝大脂肪肝的病人，要注意合理的饮食，有酒精的人要戒烟。
长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，肥胖，缺乏运动，糖尿病、肝炎、某些药物引起的急性或慢性肝损害等都可能导致脂肪肝。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。