可以大量饮水，促进酒精的排泄。多吃些西瓜、葡萄、橙子等含量高的水果，可以饮用些蜂蜜水、牛奶，以促进酒精的分解。喝些大米粥或是小米粥等容易消化的食物。避免油腻、辛辣刺激的食物。可以给予头部按摩，头部热敷以缓解头晕不适症状。
饮酒过量会造成眩晕，可能是因为饮酒过量，会造成血管膨胀，从而造成大脑的神经错乱，从而出现眩晕。
多喝温开水、番茄汁、蜂蜜水、牛奶等可以促进乙醇的新陈代谢，同时也可以喝一些谷类的食物，比如小米粥等比较好消化的食品，比如头部的按摩，或者是头部的热敷。如果出现以上症状后仍没有好转，可以去正规的医院打点滴。
喝酒喝多了第二天腿疼的原因如下：
一、痛风导致的腿部疼痛。
二、大量饮酒后，睡觉时长时间保持不良姿势，腿部血液循环受阻导致的腿部疼痛。
三、大量饮酒后，睡觉时腿部受凉导致腿痛。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要过度饮酒，有利于身体健康。
通常情况下，喝多了第二天头晕的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：喝多了第二天头晕的患者可能是胃肠炎的表现，患者在医生的指导下服用奥美拉唑胶囊或吗丁啉片，按说明服用。
日常护理：喝多了第二天头晕的患者多进食新鲜蔬菜与水果以缓解，注意休息，保证充足的睡眠时间，注意饮食的调理，少吃多餐，细嚼慢咽，吃容易消化的食物。
一般来说，喝多了出现第二天头晕，这种还是由于酒精摄入过多，酒精没有完全代谢，导致了中毒而引起的，具体的病因是由于酒精摄入过多，扩张脑血管，酒精的代谢产物比如乙醛堆积刺激脑神经引起的。建议患者适当进行休息，如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
一般来说，腹泻、呕吐、头晕、四肢无力该使用药物治疗。
腹泻、呕吐、头晕、四肢无力可以使用环丙沙星、克林霉素、氟哌酸等药物治疗，效果较好。同时要大量喝点糖盐水，以维持机体电解质平衡。腹泻、呕吐、头晕、四肢无力是急性肠胃炎的典型临床表现，多是由于食物中毒引起。治疗期间注意清淡饮食，不要吃生冷硬的食物。如果症状加重，可以静脉滴注抗生素和能量合剂。