可以让男方带避孕套，女性可以带宫内节育器，感觉带避孕套，有些不方便不喜欢，女性带宫内节育器，避孕效果是可以的，经常服用避孕药有可能造成月经紊乱会影响以后的生育能力。
至少需要休息半个月，不要从事重体力劳动，人流后如果出血超过七天，出血量大于平时月经量，应立即去妇科检查，人流后一个月内禁止性生活，禁止盆浴和坐浴，以免引起宫腔内感染，恢复性生活后，一定要采取避孕措施。
避孕药有很多种。不同种类的避孕药及其身体状况不同，服药的危害也不同。事实上，除了紧急避孕药，其他避孕药副作用小，不会对身体造成太大伤害。然而，不能盲目使用。如果服药期间有任何异常，必须及时去看医生并停止服药。不能因此影响到身体健康。
应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
备孕前三个月就需要去医院做一下身体健康方面的检查，看看自己的身体是否适合怀孕。如果身体没有问题，就要很好的调理生活习惯和饮食习惯，做到不偏食，不挑食。不吃垃圾食品。不吸烟，不饮酒，不熬夜。适当的锻炼身体，增强体质。女性在备孕前三个月就要开始补充叶酸。
