最近一段时间,由于工作上的压力很大,所以常常导致有...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近一段时间,由于工作上的压力很大,所以常常导致有点失眠,睡眠严重不足,时间也不短了,白天老是感觉没精神,注意力不集中,很是苦恼,应该吃什么补一下呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨慧 医师 黑龙江省伊春市嘉荫县妇幼保健院妇产科 二级丙等
擅长:肾病,子宫内膜炎
已帮助用户: 1746
问题分析: 你好,你这是精神压力大造成的失眠。像是平时焦虑、烦躁不安情绪低落、都是引起失眠的重要原因。反而长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
意见建议:建议你平时学会正确的释放情绪,生活要注意规律,饮食方面最好保持清淡合理饮食。没事多去户外走走,睡前可以喝一杯牛奶或洗热水澡,都很有效帮助你提高睡眠。
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高振远 医师 甘肃省张掖市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 64454
问题分析: 睡眠质量不佳,会导致白天懒散,没精神,注意力不集中,对学习的影响很大
意见建议:可以试试氨基酸补品,但要是知名厂家生产的,可以很快缓解疲劳,调整情绪,改善睡眠。可试下马悦凌配方的固元膏。有帮助睡眠的是在里面加酸枣仁或熟枣仁。
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0.9%的氯化钠注射液又称为生理盐水,在临床上最主要的作用是治疗各种原因所导致的等渗性脱水;其他方面的作用,还可以用来治疗低氯性的碱中毒,平衡血中的酸碱浓度;外用清洗伤口,例如眼部的伤口;甚至还可以用于产科的水囊引产。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

男性腰酸的原因是非常多的,比较常见的是肾虚,也有腰肌劳损,腰椎间盘突出等疾病引起的,肾虚是指肾精不足,无论是肾阳虚还是肾阴虚,都会使人的免疫力下降,应该补肾精。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

膀胱炎症也会引起尿路出血,所以我们也可以做膀胱镜检查,看看膀胱是否有任何病理变化,如果膀胱疾病的发生被排除在外,那么从其他原因。而且前列腺也会发生炎症,做前列腺液检查也是能够筛查出来的。应该排除前列腺囊肿,或前列腺癌,这可以感染尿液和尿液。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可能是尿路感染,尿路感染可能出现比如尿频、尿急、尿痛,也可见到尿失禁,严重亦可出现血尿情况。可到医院检查尿常规、尿液细菌培养,根据检查结果选用药物治疗,平常注意清淡饮食,注意多饮水,勤换内裤注意个人卫生。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

神经衰弱可以吃一些抗焦虑的和抗抑郁症的药物都是可以缓解症状的。改善病人的焦虑和抑郁,也可以使肌肉放松,消除一些躯体不适感。在平时一定要注意休息,合理规划自己的饮食起居。多补充一些膳食纤维,多进行一些户外锻炼,提高身体素质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症,同时可以防止惊恐障碍,强迫症的复发以及社交恐惧症,对于伴有广场恐怖的惊恐障碍也有效,该药物最大特点是不能突然停药,以免引起反跳现象。常见的不良反应有头晕,乏力,口干,恶心等,症状轻微,不影响治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病