45岁了,老是感冒,早晨起床就一直打...

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45岁了,老是感冒,早晨起床就一直打喷嚏,流鼻涕,请专家们给予看一下是什么原因
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孙建华 副主任医师 锦州市中心医院五官科 三级甲等
擅长:擅长耳源性眩晕,耳聋,鼻咽喉部炎症,肿瘤,小儿鼾症...
你好!老是感冒应该是你免疫力差的原因。
解决方法是多补充蛋白质、多喝水、多吃蔬菜水果保证纤维的摄入,而且每天半小时以上的适量运动,加上合理的饮食肯定会好的。
维生素C也可以提高免疫力,多吃富含VC的食物,或者去药店买点力度申、VC含片等药品保健品补充一下也是不错的办法!
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相关问答

宝宝不停地打喷嚏,并不能排除有可能得了感冒。
婴儿较小,抵抗力相对较差,受风受凉时,可使孩子发生感冒,所以有打喷嚏。一般情况下,婴儿在生病之后都会出现鼻塞和流鼻涕的症状,这是因为婴幼儿时期的鼻组织还没有发育完全,所以容易引起感染疾病。但宝宝鼻黏膜较为敏感,当外界刺激,会使宝宝产生打喷嚏之类的应激反应,所以需要具体分析。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

感冒一直打喷嚏不需要特别的治疗,打喷嚏症状严重的患者可以服用些组胺拮抗剂,感冒痊愈后,打喷嚏症状就会消失。积极治疗感冒,可以选择服用些感冒颗粒、抗流感病毒的药物进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

考虑有精神紧张因素,另外也有应用药物导致的副作用。要注意多喝水,吃饭时细嚼慢咽。可服用抗感冒药物有效治疗,可以考虑多喝些温水。必要时也可以采取针灸等方法进行处理。

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

感冒症状有鼻部症状,如打喷嚏,流鼻涕,特别是流清鼻涕;也可以出现咳嗽,咳痰,咽干,咽痛,咽痒,咽部烧灼感等咽部症状;还有味觉减退,呼吸不畅,声音嘶哑等症状。有的会有发热,全身不适,畏寒,头晕,头痛,四肢无力,关节酸痛,全身无力,恶心,呕吐,食欲减低,体重降低,腹泻,腹胀等全身及胃肠道症状。有的还会有淋巴结肿大,扁桃体肿大。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

多卧床休息,让身体的免疫系统增强,避免一些并发症,充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的方法。在饮食上不能吃任何刺激性的食物,刺激性的食物会影响恢复,劳逸结合,注意保暖。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

出现了老是感冒的现象,一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的,可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外,还需要调整一下饮食结构,很多免疫力低下的人群,具有挑食的现象,应该均衡饮食,尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜,其中含有丰富的维生素,还要喝一些水,多喝水可以帮助湿润呼吸道,增强呼吸道的防御能力,避免感冒的发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。