通过食疗进行治疗,不要吃过于油腻的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时可以口服药物,及时的补充矿物元素,不要喝咖啡等含咖啡因的食物,也不要喝酒,要养成健康的作息习惯,不要熬夜。
经常痛经者属于气滞血瘀型的,引起痛经的原因可能与自己的情绪有一定的关系,需要做一下心理方面的治疗,要尽量保持心情愉快,注意控制自己的情绪,遇到事情先冷静,慢慢解决。
受寒痛经的现象,是可以服用一些止痛药物,同时要喝点红糖水来缓解症状,服用一些暖宫药物来进行治疗,外用暖宫药物护理,在生活上面要少吃辛辣刺激食物,避免受凉上火。做到三餐规律或者少食多餐。
平时可以进行调理,外用暖宫贴护理,喝点红糖水来缓解症状,平时经期不要吃生冷的食物,要注意保暖,增强体质,可以适当的按摩腹部来进行缓解现在的情况,也可以进行系统治疗,这是可以从根本上来进行调理身体的。
分为六种,有气滞血瘀型,寒凝血瘀型,湿热瘀结型,胞宫虚寒型,气血虚弱型,肝肾亏损型,痛经分型不同其病因及调理方法也是不一样的,调治时一定要面诊中医,辨证后再对症调理,这样才能取得好的效果。
血瘀的痛经可以服用活血化瘀的中药来调理。
中医认为痛经是由于气滞血瘀的原因引起,和宫寒也有一定的关系,可以在医生指导下服用中成药或者中药汤来调理。血瘀痛经通常会在近期出现小腹坠痛,小腹发凉,经血有血块,经量少等症状,可以咨询医生结合症病情的严重程度,对症用药来治疗。
血瘀的痛经可以用热水袋热敷腹部对缓解症状也有很好的帮助,或者喝红糖水以及生姜红糖水来缓解痛经的症状。