可以去医院的内科做一个详细的检查，平时的时候应该多加注意好自己的休息情况，尽量地不要长时间的熬夜，不要给自己过大的心理压力和精神压力，适当的是可以使用一些补气血的药物。如果是经常性脱发的话是由于内分泌失调所导致的。
如果想要治疗头发可以去正规的医疗机构进行相关的检查并且对于脱发进行治疗的，除此以外在这一段时间内是能够保证充足的睡眠和进行良好的休息，为了避免熬夜，每天最少要保证大概八个小时的睡眠，同时还要保证每天营养的足够需求。
治疗脱发建议到当地医院皮肤科，或者是内分泌科治疗需要找到病因，一般脱发考虑是血热。或者是肾虚是有关系的肾虚脱发还会伴有出血汗，腰酸的症状。平时可以用生姜在脱发的地方，多擦一下，注意保持充足的睡眠。要想有健康的头发，还要多吃蔬菜水果，清淡的饮食让头发生长更好。经常运动能够强身健体，在一定程度上也能够预防和治疗脱发。
目前没有彻底治疗脂溢性脱发的方法，但是通常认为，治疗开始得越早，对于挽救毛囊、防止毛囊萎缩越有意义。脂溢性脱发病人在停药后，头发可能再次出现脱落，再次服药依然有效，治疗脱发是一场持久战。目前针对脂溢性脱发的一线治疗方案，包括口服非那雄胺，外用米诺地尔，每日口服非那雄胺配合外用药物，3个月后毛发脱落会逐渐减少，6-9个月后毛发开始生长，用药1-2年疗效较好。
可以外用药物和口服相关性的药物，也可以去正规医院检查来进行治疗，另外平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆，还有枸杞黑芝麻粥，大豆、鸡蛋等食物，这些食物都是有效治疗脱发的，您还要注意补充营养。