偏头痛的诱发因素有很多，比如饮食上要避免酒精性饮料，还有就是奶酪、咖啡；咸菜也不适合吃；橘子；巧克力等甜食等。养成良好的作息习惯和饮食习惯。避免情绪波动等。治疗上可以口服止痛药物等缓解头痛，避免诱发因素很关键，治疗上一般也只能进行药物治疗。多喝水，增加身体的新陈代谢。饮食要清淡，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。
如果出现头痛，还有恶心呕吐，最常见的疾病都是属于功能性头痛、偏头痛，偏头痛一般都有家族的遗传倾向，一般女性较男性更多见，多在劳累后、情绪激动、睡眠不足以后诱发。部分患者可能有先兆症状发生，患者一般呕吐以后头痛可以缓解，也可以吃对症的止疼药物缓解疼痛、缓解呕吐，休息，避免声光线的刺激。
上班时出现头痛想吐恶心的情况下，如果没有其他的特殊情况的情况下，可以考虑出现胃肠型感冒并伴有发热的情况。选择正规公立医院的内科门诊进行检查，要抽血进行化验以明确感冒的类型，然后再针对性的用一些退热的药以及胃肠道感冒的药。注意清淡饮食，适当休息。积极治疗。并且要多喝温热的开水。
建议做一下头部ct的检查，看是否有头部的实质性的病变，同时需要测量一下血压，看是否血压偏高如果没有头部的异常情况，主要是口服一些药物，配合一些颗粒等进行调理治疗，保证良好的休息和睡眠。
出现头痛想吐恶心，如果没有其他的特殊情况的话，考虑出现胃肠型感冒并伴有发热的情况。选择正规公立医院的内科门诊进行检查，要抽血进行化验以明确感冒的类型，然后再针对性的用一些退热的药以及胃肠道感冒的药。注意清淡饮食，适当休息。积极治疗。并且要多喝温热的开水。