如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
问题分析：我觉得网瘾的形成，可能是自己性格层面上有回避现实的成分，同时自己缺乏家人的关爱和监管，自我控制和约束的能力也不强，同时平时也没有养成与家人沟通和交流的习惯，致使自己在面对现实问题的考验时，容易出现回避现实的想法。
意见建议：建议自己还是需要从提高自己的处理现实问题的能力来入手解决自己的网瘾问题。只有自己能够把自己应该处理的事情都处理好了，而家庭生活和事业也在自己的努力下，取得了一个又一个的成绩，我想自己对网络的依赖性就会慢慢地降低，对处理现实问题的积极性和主动性就会慢慢地提高。对客观现实的认识上的改变，是解决自己网瘾问题的关键所在。
指导意见：网瘾本来不是病,只是上网的时间过长而已。你之所以能在网络上玩那么长时间,是因为网络能给你带来一些你想要的感觉
心理分析：找到自己的生活，学习目标，养成好的生活习惯，你要充分的认识到，电脑是工具 ，
心理指导：你的问题根本就不是网瘾问题，网络只是你填补内心空虚的一个物件而已。真该解决的是你是否有自己明确的人生目标。给自己建立一个个的短期目标这样你就不会空虚了，一步步实现
病情分析： 在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等， 必要时可安排心理治疗。
指导意见：你好，这种情况主要就是长期的沉溺网络引起的。对于这种情况，尽量是培养一些爱好，同时注意制定一些生活目标的，以让自己忙起来，长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。
