和平时精神紧张或者工作压力过大，都有非常大的关系，在出现神经性头痛的时候要及时的进行治疗可以选择药物的方式来进行控制，并且在平时一定要注意不要给自己施加过大的压力，要适当的进行放松，才能达到缓解的效果。饮食上也要注意清淡为主才行。
神经性头痛是由于生活不规律，情绪化性格，吸烟，饮酒和睡眠不足而引起的，要选用多重治疗法，经常采用中西医结合治疗的方法。在进行药物治疗的同时，可以采用一些针灸，推拿等物理疗法来缓解症状.。
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起对于椎基底动脉供血不足，这个常见于颈椎病，高血压等疾病引起。办法就是找到原发病，然后针对原发病进行治疗。
神经性头疼的治疗方法有物理治疗和药物治疗两种。神经性头痛首先应用物理方法治疗，按摩、针灸、频谱治疗或者是促进睡眠能减轻头痛的症状。如果理疗无效应用使用止疼药治疗，在治疗期间要定期复查。
神经性头痛时，首先可以用冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里，或用毛巾包好，敷在头疼的部位等冷却的头部血管收缩后，神经性头痛症状就会自然减轻。这种时候也要注意多休息，以免神经性头痛，再次发生，也可以轻揉太阳穴，转圈揉动，先揉7-8圈，再揉7-8圈这样。
神经血管性头痛是由血管收缩和舒张功能异常所致，如神经功能紊乱造成血管神经性疼痛，若面部受到影响，血管压迫三叉神经，通过神经冲动传到大脑皮层，引起血管神经性头痛。