网瘾很深,怎么办

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网瘾很深,怎么办
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邹根生 花伴心理咨询工作室心理诊所
擅长:情感障碍,性障碍,网络综合症,产后抑郁
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心理分析:你意识到自己患上了网络依赖症(你说的“网瘾”),这便是一个可以从此改变的开始。上网成瘾往往有各方面的原因,既有外在的也有内在的——外在的有:网络的信息量大而丰富,本身具有很容易吸引我们的注意力的特性;上网对我们的心智挑战较小,不太需要意志的努力,等等。内在的有:个人的自制力比较弱,在完成某些现实生活任务上(比如学业)遇到了困难,等等。
心理指导:对于你来说,我认为可以有两种途径来帮助你克服网瘾,重新回到可以自主的生活中。一是通过自我训练,增强自控能力,同时解决其它需要解决的现实难题(比如学业上的困难);二是向学校的心理辅导老师求助。无论哪种方法,都需要你真正下定决心哦!
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:网瘾一般是由于家庭关系不好,或现实中有许多逃避的事情和问题,所以选择虚拟的世界来获得一些自身的认同和价值感。
心理指导:建议你在现实中找到属于自己的兴趣和爱好,通过现实中的满足自己的心理和精神需求来减少上网的时间,上网时间可以让父母来监督,获得父母的帮助,改善与父母的沟通,改善你们之间的互动关系,这样就会容易改善症状,也可申请家庭心理医生的帮助。
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相关问答

宝宝摔倒舌头磕破很深,家长应带宝宝及时就医。
首先,家长要用凉水给宝宝漱口,将口中的鲜血喷出来,再仔细看。如有严重的口腔科,要做好舌头的清洗,然后缝上创面。家长还应及时带宝宝去医院急诊科就诊,并在医生的指导下给宝宝注射破伤风。在服用消炎药物的同时要注意在餐后要注意漱口,避免出现炎症,同时要避免吃咸、酸等辛辣的东西,要多饮水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

吸脂后臀线很深通常需要进行提升手术改善症状,要到正规医院去做手术。医生技术水平很高,能保证治疗效果出现臀线身,也可能是在手术后没有按时穿塑身衣导致的,如果症状明显可能会影响外观。在做臀线提升手术时能使臀部与大腿的衔接更流畅,通常需要依据患者的臀部具体情况来设计手术方案,能达到治疗的目的。平时做完手术后要以流质和半流质的食物为主,不要吃一些刺激性的食物,比如辣椒或者洋葱。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

湿疹很深最好选择涂抹药物治疗,才能加快恢复。
宝宝的皮肤比较娇嫩,在受到感染或者是穿了化纤类衣服之后,有可能会导致皮肤受到刺激引起湿疹,湿疹比较深需要及时到医院皮肤科做检查来判断病情,可以在医生指导下使用婴幼儿专用的湿疹药膏来治疗,才可以快速消除炎症和缓解皮肤瘙痒。
在治疗期间还需要定时用温热水给宝宝清洗脸部,能将表面的分泌物去除。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

痤疮很深可以在医生的指导下通过外用消炎的药膏涂抹,到医疗机构做果酸换肤来治疗。
消炎的药膏主要在皮肤做完清洁之后直接涂抹在皮肤的表面,能达到比较好的消炎效果,可以促进皮肤表皮层的恢复。果酸焕肤,在皮肤的表面涂抹果酸,可以把废旧角质层和老化组织磨消掉。
经过治疗之后要注重皮肤的清洁,减少皮肤受到不良的刺激。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

唇纹很深可以通过填充玻尿酸来改善,能够帮助去除唇纹。嘴唇部位出现唇纹后,会影响到嘴唇部位的美观度,主要是因为日常皮肤护理不到位,经常使嘴唇部位的皮肤处于干燥的状态当中而导致。通过填充一定量的小分子玻尿酸或者中分子玻尿酸,能够起到较好的补水锁水的功效,使局部的皮肤细胞恢复活力,从而达到抚平唇纹的效果。治疗后要做好嘴唇部位的护理工作,定期使用唇釉涂抹,防止皮肤干燥。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

颈纹很深可以选择拉皮手术来改善,拉皮手术去颈纹效果还是比较好的。拉皮去除颈纹是比较传统的除皱方法,它是在头皮选择切口,通过手术将脖子上松驰的皮肤拉紧,再进行固定,颈纹会变浅,或者是消失。拉皮属于微创手术,伤口比较小,恢复期也没有那么长。拉皮后避免桑拿,干蒸等高温水汽,24小时之内最好不要用手去接触皮肤,注意保持局部卫生。拉皮后做好术后的护理措施,一般是可以达到比较好的除皱效果。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。