如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
病情分析： 我觉得戒网瘾很难，我自己就曾经陷入过，当年玩传奇啊神泣啊，现在玩魔兽啊，很难戒。因为它始终有现实给不了你的一种想象力。我喜欢情节的设置，里面人际关系什么的。
意见建议：每天安排一个小时上网时间，不要玩的太长，更何况现在上网也没有什么好玩的，平常多干些家务类的活，适当活动一下。
指导意见：你好，这种情况主要就是长期的沉溺网络引起的。对于这种 情 况，尽量是培养一些爱好，同时注意制定一些生活目标的，以让自己忙起来，长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。
心理分析：你找点别的事做，生活安排不能太单一化，会让人过度沉浸一方面的空间里，要全方面发展才是。
心理指导：人的行为都是自己能自主的，也应该自主，所以，自己平心静气的，不去上网或者适度使用电脑就可以了。要发展正当的兴趣爱好，适度运动，专心学习。认真规划自己的生活。
病情分析： 我觉得戒网瘾很难，我自己就曾经陷入过，当年玩传奇啊神泣啊，现在玩魔兽啊，很难戒。因为它始终有现实给不了你的一种想象力。
意见建议：转移自己的注意力，多打打篮球，看看书，做做有意义的事！那样时间会慢慢让你发现现实社会中原来还有比网络游戏中更有意义的事等着你去做！相信自己！
心理分析：你意识到自己患上了网络依赖症（你说的“网瘾”），这便是一个可以从此改变的开始。上网成瘾往往有各方面的原因，既有外在的也有内在的——外在的有：网络的信息量大而丰富，本身具有很容易吸引我们的注意力的特性；上网对我们的心智挑战较小，不太需要意志的努力，等等。内在的有：个人的自制力比较弱，在完成某些现实生活任务上（比如学业）遇到了困难，等等。
心理指导：对于你来说，我认为可以有两种途径来帮助你克服网瘾，重新回到可以自主的生活中。一是通过自我训练，增强自控能力，同时解决其它需要解决的现实难题（比如学业上的困难）；二是向学校的心理辅导老师求助。无论哪种方法，都需要你真正下定决心哦！
