使用灌肠时最好不要使用热水。热水器中的热水中含有大量的细菌，这些细菌会对肠道产生一定的伤害。
如果是便秘导致的大便不顺畅，需要进行灌肠的话建议到正规医院进行手术，在专业医师的指导下使用肥皂水灌肠、温盐水灌肠，效果会更好。日常生活中要多吃一些清淡的食物，要多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
并不会有危害的。因为柠檬酸是一种弱酸，并不具备毒性。而水垢的主要成分是碳酸盐，在高温条件下，柠檬酸与其会发生化学反应，形成酸碱中和，水垢就会溶于酸，达到去除水垢目的，而且某些食品中加入柠檬酸后口感好，并可促进食欲。
部分生病的人可留有后遗症，神经衰弱、症状性癫痛、震颤性麻痹及去大脑皮质状态等头眩晕、心率、注意力不集中、记忆力减退等。轻微的头疼是会出现，但是一段时间应该会减轻。
在产后两周左右就可以洗头了。这时候女性身体已经恢复的差不多了，体力也较充足，可以选择在天气较好时洗头，而且洗头的时候要注意水的温度不能太凉。在产后十天洗头了，也是没有问题的。月子身体抵抗力低所以洗头洗澡担心受凉，洗澡或者洗完头发及时擦干吹干，平时各方面都注意保暖，别着凉问题不大。
坐月子最好用烧开的水，因为烧开的水会杀死水里的细菌，如果可以最好让家人烧水给用，实在没条件就擦浴那样用不了多少水的，为了自己将来好宝妈要克服，现在有卖哪种电热棒挺好用的，就是用的时候一定要注意安全。
