通常来说，小孩咳嗽吃以下东西最好，具体分析如下：
儿童咳嗽的原因是由于呼吸道粘膜受到炎症刺激而产生的不由自主的咳嗽，这与急性或慢性呼吸道炎症有关。对于咳嗽，可以选择萝卜蜂蜜水、川贝蒸雪梨、芝麻冰糖、红糖姜枣汤等食疗来缓解。除食疗之外，咳嗽剧烈时可以服用一些止咳的药物。平时要多喝水，咳嗽的时候痰多，痰液就会变得粘稠，很容易咳出。
肺炎咳嗽，大多数吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、梨子以及西瓜等等，这些食物具有润肺化痰的功效，肺炎咳嗽，病人在饮食上需要注意忌口，要以清淡和容易消化的食物为主，尽量不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，这些食物不利于病情的恢复，还可能会加重病情，肺炎属于上呼吸道感染最常见的一种疾病，出现肺炎，大多数表现为咳嗽、发烧、胸痛等，可以通过胸部CT检查或者是胸片来诊断。
咳嗽的情况下可以食用苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄、菠萝等水果，也可制作川贝母生姜冰糖蒸梨来食用以润肺止咳。咳嗽多与病原微生物感染的上呼吸道感染有关，咳嗽期间吃水果，多数水果富含维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、钾、镁、铁等营养物质。
咳嗽期间应避免吃甜食，如红糖冰淇淋、白糖、巧克力、果脯，以及各种各样的糖果。另外，甜味较浓的水果也应避免，比如橘子、西瓜和葡萄等等。还应避免吃辛辣刺激的食物，比如生葱、生姜、生蒜、麻辣烫、烤串、火锅，另外，生冷硬的食物也应避免食用，以免伤及脾胃，导致脾胃失调，使身体康复功能变弱，使体内的痰液增加，使疹咳嗽症状加重。
宝宝咳嗽可以熬点冰糖雪梨水，也可以喝点药。还可以把橙子切开，里面放点盐蒸熟了给宝宝吃，不过不太好吃。有些宝宝白天咳嗽不明显，但是晚上较为严重，这可能是因为晚上较凉，也可能是室内空气干燥造成，可以适当给宝宝喝些温开水或吃一些止咳药，也可以用柠檬和黄瓜片再加点冰糖煮水喝，有化痰的功效。让宝宝多活动，多喝水，多吃水果蔬菜，增强抵抗力。
宝宝咳嗽不能吃寒凉食物、肥甘厚味、鱼腥虾蟹、酸甜食物、高油脂食物。
1、寒凉食物：在咳嗽的时候最好不要喝冰镇的冷饮，如果喝了太凉的东西，很可能会导致肺气闭塞，久而久之就会加重。
2、肥甘厚味：小儿咳嗽时消化能力较差，而煎炸食品会加重肠胃的负担，导致痰多，咳嗽不易治愈。
3、鱼腥虾蟹：咳嗽宝宝在吃了鱼腥味后，会出现咳嗽症状，主要是因为鱼腥味刺激了呼吸道，对鱼虾食物的蛋白质过敏，尤其是对鱼肉，蛋类过敏的孩子。
4、酸甜的食物：酸食往往会积聚痰，使得痰难以咳出，从而加重病情，导致咳嗽难以痊愈；咳嗽较重的人，不能食用苹果，香蕉，葡萄等，甜食也会助热化，使得炎症难以痊愈。
5、高油脂食物：花生、瓜子、巧克力等，这些食物含有大量的脂肪，吃了容易引起痰多，导致咳嗽加剧。
