花椒水有治疗打呼噜的作用，但是治疗效果比较轻微。花椒水具有驱寒暖胃、除湿止痛、杀菌消毒的作用。用花椒水涂抹鼻腔或者滴入咽部，可以舒张局部的血管，抗炎平喘，对于轻度的由于过敏性鼻炎非常有效。
打呼噜可以去耳鼻喉科或者呼吸内科就诊。需要检查了解上呼吸道阻塞情况及颅颌面发育是否异常，如下颌形态和位置，咬合情况以及口咽部、鼻咽部的情况等。然后决定下一步诊疗措施。
睡觉打鼾是每个人并不陌生，不仅影响自己的身体健康，还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧，从而诱发高血压，心律失常，心肌梗死，心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄，还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位，即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。
小孩打呼噜很厉害，已经是属于肥胖型。如果是，需要减肥，不能让孩子可以想吃什么就吃什么，尤其不能让孩子在晚上吃更多食物，这样更容易发胖。因此，需要注意这些小细节，当孩子变瘦时打鼾的现象会自然消失。
不太考虑是感冒，注意一下鼻腔有没有异常的分泌物，如果有，要注意清理。保持室内合适的温度避免过热过于干燥，应该会有所改善，如果持续不好转，带孩子到医院检查一下，根据结果对症治疗。
小孩鼻塞打呼噜还是因为鼻子不通所引起的表现，要积极的给孩子多喝水，如症状无法缓解，可以搭配上小儿的感冒药一起喝，在这段期间家长可以用棉签蘸上水，宝宝鼻子通一下气，把鼻屎弄出来，这样宝宝呼吸就会比较顺畅。
