清理牙结石是没有危害的。牙结石是一种附着在牙齿表面上的矿化沉积物，非常坚硬，与牙齿紧密结合，患者自己没有办法去除。如果自己清理牙结石，比如用力抠掉或者磨掉，会对牙齿、牙龈组织造成损伤，甚至会导致牙齿松动、脱落或者感染。
最快速的方法就是洗牙，这是见效比较明显的，如果牙结石比较严重，可以进行超声刀技术。比较经济方便的是电动牙刷搭配比较有清洁力的牙膏，少喝咖啡浓茶等，空腔清洁是首要。
肾结石临床较为多见，对肾结石患者来说，许多可于治疗后易反复发作，因此，肾结石患者治疗后要格外重视，应采取一些防范措施。
一般来说对于病情较轻的尿道损伤，一般不应该直接服用药物进行处理，因为这样做不仅不能起到良好的治疗作用，还会导致细菌大量繁殖从而造成更加严重的并发症。首先要从生活的角度加以重视，培养好习惯，规律作息时间，按时进食有助于预防肾结石复发，同时应使病人大量饮水和小便，每日维持喝水量超过2000毫升，能较好地预防肾结石复发，当然，也可能有一些患者需要积极治疗导致肾结石发生的原因，例如，甲状旁腺功能亢进者可能需要积极手术。
肾结石术后一般能吃草鱼。
一般对草鱼来说，肾结石患者并无明显忌讳。草鱼营养丰富，味道鲜美，肾结石手术后食用草鱼，对于肾结石患者手术后康复也是可以有帮助的，而食用草鱼则不引起肾结石，不会导致症状加重，因此，对于肾结石患者来说，可食用草鱼。当然，饮食方面也要吃得清淡，适当增加新鲜蔬菜和新鲜水果，维生素含量丰富，对于防止肾结石的反复发作大有裨益。另外，还要注意少吃盐和糖，尤其要避免高钠饮食，这样才会防止肾结石的发生。
通常情况下，肾结石患者可以通过注意日常护理来预防复发。具体情况分析如下：
肾结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，治疗后可能会复发，所以要做好预防措施，防止肾结石复发。患者首先要注意生活习惯，每天要喝2000毫升以上的水，可以预防肾结石复发。饮食上，患者要注意养成清淡的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，可以预防肾结石复发，平时可以多吃一些五谷杂粮。