之前在医院看过，拍片，说是骨头没有问题，就是韧带损伤后，没有注意治疗，有些长畸形了！
检查一下具体扭伤严重程度。如果局部肿胀严重，有淤青，疼痛剧烈，影响关节活动，一般考虑有韧带的拉伤，一般需要一个月左右才能恢复的。那么目前走路困难疼痛，建议充分休息制动，避免用力，局部先冷敷，结合云南白药气雾剂等减轻肿胀及皮下的淤血。三天后稳定了可以外用活血化瘀类的中药外敷促使淤血吸收。
检查一下具体扭伤严重程度。如果局部肿胀严重，有淤青，疼痛剧烈，影响关节活动，一般考虑有韧带的拉伤，一般需要一个月左右才能恢复的。那么目前走路困难疼痛，建议充分休息制动，避免用力，局部先冷敷，结合云南白药气雾剂等减轻肿胀及皮下的淤血。三天后稳定了可以外用活血化瘀类的中药外敷促使淤血吸收。
大脚骨手术指征是看跖骨角度。大脚骨外科手术要看跖骨角度是不是在25-30°之间，要看患者有无症状，要有明显的症状，不能为了美观而动手术，也不能为了美观而进行外科手术。如果有严重的畸形，比如脚趾背压、拇囊炎等，都是需要手术的。大脚骨术后要多休息，尽量不要让患侧的脚部着地，要尽量抬高患肢，这样可以促进静脉血液的回流，可以缓解和促进水肿的消退，同时也可以服用一些抗炎的药物来预防炎症。
一般情况下，脚踝扭伤几天可以走路，需要根据具体情况来分析。可能需要2周左右，也可能需要4-6周左右。
1.2周左右：如果患者脚踝扭伤，但扭伤的程度不重，局部没有出现明显的淤血，肿胀和疼痛的情况，一般两周左右就可以走路。
2.4-6周左右：如果患者存在踝关节韧带或者是关节囊撕裂、断裂的情况，则通常需要较长的恢复时间，可能需要4-6周左右的时间才能走路。
预防大脚骨应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。大脚骨是一种临床表现出来的病症，可以采取一定的预防措施，或者说可以控制住病情，让需要手术的病人不必动手术。主要的预防措施如下：
1、女性尽量避免穿尖头高跟的皮鞋，尽量选择前面比较宽松的鞋。
2、每晚进行温水浴、按摩和自制矫形器纠正，这样才能有效地防止拇外翻的发生，从而减缓病情的恶化，从而达到预防拇外翻的目的。
大脚骨病就是拇外翻畸形，引起拇外翻畸形的常见原因，有先天遗传、长期穿高跟鞋、跳舞和重体力劳动等。拇外翻畸形比较好的治疗方法就是采取手术矫正治疗。可以根据自身情况到当地三甲骨科医院进行诊治，切不可盲目地进行诊治。