咳嗽、咳痰和吃的食物没有多大关系。不必担心吃什么样的食物，但需要带上孩子去医院做胸部x光检查、血常规检查和一些特别的检查。目的是检查咳嗽和咳痰是否由呼吸道炎性传染病引起，然后根据检查结果查看治疗是否需要抗生素药物和祛痰药物。
一般情况下，小宝宝感冒咳嗽嗓子有痰吃清热止咳的中成药比较好。
小宝宝在感冒之后，如果出现了咳嗽嗓子有痰的症状，考虑可以先给予清热止咳的中成药来辅助缓解症状，比如说清热止咳颗粒、川贝枇杷膏等药物。在日常生活中家长要注意让小宝宝多休息，适当拍背促进痰液排出体外，能够有效缓解小宝宝的不适症状，有利于病情的恢复。
咳嗽痰浓黄可以使用一些消炎的药物来帮助治疗和缓解，比如阿莫西林，头孢类都有消炎的功效。也可以使用中医药剂来配合治疗，比如鲜竹沥液、蛇胆川贝液、麻杏止咳片、急支糖浆等。咳嗽痰浓黄的患者在日常生活中可以多喝水能改善这种情况，也可以多吃一些梨来帮助清肺，不可以吃辛辣、生冷、刺激的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充足够的维生素，不可以吸烟喝酒。
咳嗽没有痰吃润肺的东西好得快。没有痰不是自己觉得没有咳痰，而一定要做检查，看到肺内没有阴影或者肺功能没有太大的损害。像普通的咳嗽，没有痰可能感冒以后直接清干净了，留下气道的反应性高，或者有一点阴虚、缺水的状况。阴虚肺热会引起咳嗽无痰，可以选择清肺热，滋肺阴的药物，比如养阴清肺汤，主要有麦冬、生地黄、玄参、甘草、薄荷、川贝母、芍药皮、桔梗等。
可以吃相关抗病毒的药物，主要担心孩子是支气管炎的可能，千万不要自己盲目给孩子用药。可以去中医那给孩子贴止咳贴，平时要多给孩子煮些梨水，以止咳化痰为主，有润肺止咳的作用。母乳的孩子，妈妈饮食上要清淡为主，保持室内通风透气，还要注意保暖，不要受凉，生活作息要有规律，同时要多吃青菜和水果，增强抵抗力。
宝宝咳嗽有痰流鼻涕从病症上看，可能是由上呼吸道感染所致，通常感冒病程约1周，应及时治疗，方能止咳化痰，加消炎药、多饮水，痰多者可雾化，有助于排除痰液。如果咳嗽比较明显，就应该去看医生，检查肺部有无炎症以及支气管是否通畅等情况。
此外，如处置不当或不及时处理，日常生活中没有引起重视，极易诱发支气管炎或肺炎等，需加以注意。