青少年长不高可能是生长激素缺乏，暂时性体质性青春期生长延迟或者家族性矮身材，与基因遗传密切相关，平时可以多吃一些富含激素和该物质的食物，多运动，多晒太阳就可以改善。
首先身高是有很多种原因决定的，比如遗传，如果要想增高，建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼，如骑车单杆双杆等体育运动。
问题分析：您好，正常情况下不会经常流出来，经常流出来，一方面可能是频繁手淫，也有可能是炎症等等因素。
指导建议：那么首先要避免频繁手淫，因为频繁手淫会影响到身高，还有可能会导致肾虚等。其次也要去医院检查一下，如果有炎症的话，使用一些消炎药。平时做好清洁卫生。
身高主要是遗传和环境因素共同决定的，男性长高的年纪高峰是在青春期的时候，可以到医院进行骨龄检查，确定自己是否还有长高的可能，平时多加强营养，多补充蛋白质，多食用瘦肉。
生长激素的分泌一般在夜间11点至凌晨2点分泌最多，长期熬夜会打乱生长激素的分泌，影响生长。调理方式就是合理安排睡眠时间，避免熬夜，每天要保证八个小时以上的充足睡眠，并且要多加强营养，多吃一些瘦肉鸡蛋，并且在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，经常锻炼身体。